情報糖尿病日記（12月25日）…クリスマスイブから今日にかけてケーキを爆食い！ HbA1cが悪化してまだ10日しか経っていないのに
こんにちは。今日はクリスマスと言っても我が家は禅宗、キリスト教とは全く関係のないいたって平均的な日本の家庭です。それに禅宗ですがお盆や仏事の時だけの仏教、僕には仏壇を拝む習慣もありません。まあ、科学優先主義と言うか無神論者に近いんだと思うの...
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日記・食事・健康糖尿病日記（12月23日）…全く縁のない他人ですが、訃報を聞いて以来、神田沙也加さんと御両親のことが頭から離れません。悲喜こもごもの普通の日常をどうして送れなかったのでしょうか。
神田沙也加さんの訃報を聞いてとても驚きました。こうした思いになったのは、僕にも娘がいるので特に感情が高まったのかもしれません。明日はクリスマスイブだというのに、ご両親の神田正輝さんと松田聖子さんはもう、娘さんにプレゼントをすることもできませ...
５ちゃんねる（糖尿病スレ）【５ch】みんなで糖尿病の運動療法を語ろう
1: 病弱名無しさん 2021/10/16(土) 09:01:48.78 ID:B99YiS2N0食後の血糖値の上昇を押さえるためには、食前・食後に軽い筋トレなどをするのが有効と言われている。・運動の内容 ・プロテイン、BCAAの有効性・弊...
日記・食事・健康糖尿病日記（12月19日）…昨日は食パンを爆食い。反省したのも束の間、今日はご飯とデニッシュパンを爆食い。心が壊れちまった！
２，３日前も新米を食べたいという口実の下、ご飯を爆食い。その後、クロワッサン食パンを爆食い、そして今日もまたご飯を爆食い、そうであるのに心が落ち着かず、先ほどデニッシュパンを4枚も食べてしまった。袋の印刷を読むと、1枚当たり205kcalと...
日記・食事・健康糖尿病日記（12月18日）…今日は診察後3日目、早くも食パン0.8斤を爆食い！
昨日、一番下の妹が「評判の食パンを取り寄せたので」と言って、見た目、普通の食パンを持って来てくれた。今朝、７時過ぎに起きると、妻がまだ台所にいない。妻は時々、調子が悪くなる……。なので、今日もそうなんだなと思い、昨日妹にもらった食パンを食べ...
日記・食事・健康糖尿病日記（12月16日）…昨日は診察日、HbA1c の数値を聞いてきた やっぱり悪化！！＿|￣|○
昨日は糖尿病の診察に行ってきました。HbA1c の値は7.2！前回より、0.2ポイントも増えていました。予測されたことだけど、やっぱり悪化が現実のものになると意気消沈。HbA1cは２～３か月間の糖化ヘモグロビンの平均値です。前回の平均値7....
日記・食事・健康糖尿病日記（12月14日）…明日は診察日、HbA1cは悪化しているだろうな
結局、減量できないまま診察日を迎えてしまった。体重は前回の診察日より、1.5㎏増し。この1カ月、ずいぶん食べてしまった。11月に収穫したサツマイモをクロネコヤマトのダンボール箱、2箱に入れてたんだけど、その内1箱は空になってしまった。まあ品...
日記・食事・健康糖尿病日記12月12日…いよいよ明日は採血、HbA1cはどうなっていることやら。心配しているわりには、今夜の食事にうどん2玉半の超大盛り鍋焼きうどん！
糖尿病日記はいつも食べ過ぎの記事ばかり。情けない。毎回書いてますけど、食生活がコントロールできないと、運動する気力もなくなってくるんですよね。 今日の食事〈朝食〉・牛乳・ヨーグルトとジャム・バナナ1本・焼き芋1個…自分で作ったサツマイモなの...
５ちゃんねる（糖尿病スレ）ドケチの糖尿病を語る その２
1: 名前書くのももったいない 2012/06/09(土) 23:28:50.86 ID:GEFwVHnS病院代と薬代高杉引用元: 50: 名前書くのももったいない 2015/02/18(水) 21:40:49.02 ID:u1EokHtx...
５ちゃんねる（糖尿病スレ）ドケチの糖尿病を語る その１
1: 名前書くのももったいない 2012/06/09(土) 23:28:50.86 ID:GEFwVHnS病院代と薬代高杉引用元: 4: 名前書くのももったいない 2012/06/12(火) 20:43:43.71 ID:???ドケチは炭...
５ちゃんねる（糖尿病スレ）糖尿病と戦っている60歳以上、集まれー！
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 00:47:30.75 ID:RdOpXyWQ低炭水化物療法や、好き勝手療法で良かったことなど情報交換を求む。 機能性低血糖症などの、糖尿病の前駆症状をお持ちの方もщ(ﾟдﾟщ)...
情報糖尿病日記…12月7日 朝からバナナタルトと焼き芋を食べちゃった。今のところ昼食抜きで頑張っているけど今度のHbA1cはどうなる事やら
今日は、何とか腹八分目の食事で終わることができると思ったのも束の間、夕食はカレーライスだったので早くも満腹状態。僕は、カレーとか麺類とか炊き込みご飯とか、満腹まで食べないと満足できません。糖尿病だから食い意地が張っているのか、自制心がないか...
５ちゃんねる（糖尿病スレ）糖尿病の運動療法を語るスレ…実践と継続が肝心
1: 病弱名無しさん 2021/10/16(土) 09:01:48.78 ID:B99YiS2N0食後の血糖値の上昇を押さえるためには、食前・食後に軽い筋トレなどをするのが有効と言われている。 ・運動の内容 ・プロテイン、BCAAの有効性・...
日記・食事・健康【糖尿病日記…12月５日】今日は久しぶりに運動する気になったが、過食は相変わらず
今日の運動・腕立て伏せ 80回・縄跳び 100回・スクワット 50回・歩数 9125歩（ダッシュと徒歩の繰り返し。ほとんどは徒歩）・素振り 200本ここ、何週間もダッシュするような元気は出てこなかったのですが、今日はやっと走る気になりました...
日記・食事・健康糖尿病日記…今日から12月 食べ過ぎ、運動不足、体重増の最悪の11月だった
食欲をコントロールすることは実に厄介、難しいことです。一旦、満腹するまで食べると、次回も満腹するまで食べないと満足できなくなります。すると運動するのも億劫になります。結果、負のスパイラルが動き出し、体重が70㎏までいってしまった。それまでは...