ワタシ糖尿病です　HbA1c・血糖値を下げたい

夕食がスーパーの弁当だとそれだけでは足りないので、菓子パンとかインスタントラーメンを食べてしまう。他にはアイスクリームとかお菓子とか。コーヒーと一緒に食べてしまうんですよね。アイスクリームも10日ほど我慢したけれど、結局昨日、今日と食べてし...

丸永製菓（まるながせいか）のマジチョコノカタマリはマジで旨い！あのゴツゴツしたチョコレートの塊の食感は他社のチョコアイスにないと思う。福岡県久留米市の会社とのこと。ちなみに、スーパーでよく目にする「あいすまんじゅう」や「白くま」も同社の製品...

6月12日（水）の診察でHbA1c の改善がわかって以来、アイスクリームを買うのをぴたりと止めていました。やっぱり希望の方が自己管理の励みになりますね。ところで、妻は赤城乳業の「パフェデザート チョコバニラ」がイチ押しのアイスクリームなんで...

6月12日（水）の診察でHbA1cが６.6に改善したお陰で、食事コントロールにやる気が出てきました。この1カ月あれほど食べていたアイスクリームを12日（水）の診察以来、全く買わないようになりました。ただ例外が1日だけありました。日曜日に朝6...

3日前、採血に行った夜、どうせ検査結果は最悪と思い、やけくそになって就寝直前にアイスクリームとインスタントラーメン2個を食べた話を書きました。そして今朝の検査結果。HbA1cが6.6で、前回よりも0.2ポイント改善していました。エエ～、うれ...

昨夜は寝る前に、止せばいいのにアイスクリームを食べてしまった。もう少しで寝るところだったのに。アイスクリームを食べたらもう止まらくなって、カップ塩ラーメンを食べた。旨かった。もうどうにでもなれという心境になり、満腹するまで食べたくなった。そ...

ところで、丸永製菓の「マジチョコノカタマリ」っていうアイスクリーム、マジで美味しいな。シャトレーゼのチョコレートアイスより僕は好きだ。あのチョコレートの塊のごつごつした食感が最高。絶妙のネーミングだと思う。最近、近くのドラッグストア ”コス...

もう確実に糖質依存症の私。それに今日の夕食も炭水化物オンリー。妻がコンピュータとスマホとプリンターのネットワークを設定すると言って、午後からそれにかかりっきり。（新しいプリンターに代えたため）なので午後3時半からの食事は、スパゲティだけ。超...

ところ　天の助 pic.twitter.com/IrHJqopgGD— 🍉中川翔子🍉🐈‍⬛ (@shoko55mmts) June 4, 2024

もうとっくにリタイアしているというのに今でも金曜日の夜は安堵感があって気持ちがゆったりします。そんな時は何かを口に入れたくなります。僕は糖尿病なので気持ち的には毎日、食べる量を我慢して減らしています。食事の際に、主食のお米やパンを食べないよ...

右眼の網膜剥離を30年ほど前にやってしまった。そのときはまだ糖尿病ではなかったけど、その手術以来、定期的に眼科の検診を受けています。せっかくの「異常なし」だったのに今日もまた甘いものを思いっきり食べてしまったよ。妻が昨夜焼いてくれたコーヒー...

午前中は昨日のアイスクリームを反省していたのに、夜になってみれば結局、今日も甘いものばっかり食べてた。救いはと言えば、朝食、夕食では基本的にご飯やパンは抜いている。それと昼食も抜き。その分、結局甘いお菓子やアイスクリームを食べていることにな...

おはようございます。糖尿病に向けた食事コントロールは完全に崩壊状態😔とにかく炭水化物を満腹するまで食べたい。我慢できない。昨日は妻が何とか買い物に出かけることができて、弁当を買ってきてくれた。まだ、料理を作る元気はなかったので、いつもの弁当...

おはようございます。妻は昨日からほとんど何も食べていませんが、今朝は何とか僕の朝食だけ作ってくれました。いつも通りの質素なものだけど、糖尿病の僕には最善の食事。【朝食】・オムレツとソーセージ3本・キャベツ（茹でたもの）・クッキー　4枚妻は食...