日記・健康・糖尿病今日（3月9日）の食事と運動…いなり寿司を食べて満腹なのにさらに菓子パン1個😥このままでは合併症だな
【朝食】・フレンチトースト 3枚・牛乳300㎖【昼食】食べず…食欲との戦い、今日は頑張ってます！ところが夕食以降が・・・【夕食】・いなり寿司・天ぷら昼食を抜いているだけに、満腹するまで食べて大満足。こういう食べ方は糖尿病に一番悪いんだけど。...
日記・健康・糖尿病
糖尿病スレ糖尿病総合スレッドpart365 わけのわからん書き込みは一応カットしてみた
1: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMdb-vooQ) 2023/02/24(金) 22:53:34.58 ID:byT5CXU2M!extend:checked:vvvvv:1000:512!extend:checked:vvvvv:1...
日記・健康・糖尿病今日（3月8日）の食事と運動…夕食までは完璧な食事！しかーし夜の散歩で丸ごとバナナを買ってしまったのだ
今日も夜の散歩途中に丸ごとバナナ（山崎製パン）を買って、妻に内緒で食べてしまった。妻は２階の自分の部屋、僕は１階のリビング。リビングにはピアノが置いてあるので、たまに（いきなり）妻がピアノを弾きに降りてくる。なので、妻が降りて来やしないかと...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（3月7日）…思い切って確定申告をe-Taxでやってみた
昨日は確定申告するのに丸1日かかってしまいました。これまでは国税庁の確定申告作成コーナーで、前年度のデータを引き出しそこに新しい数字を入れてそれをプリントアウトして地元の税務署に持ち込んでいた。退職後はちょっとした雑収入があって、毎年、確定...
糖尿病スレ糖尿病＆変形性膝関節症（ひざ関節症）の僕！ 痛いです 辛いです
1: 病弱名無しさん 2022/12/21(水) 18:11:08.13 ID:7y7e8f2D0変形性膝関節症、膝の痛みで悩んでいる人のスレです変形性膝関節症（ひざ関節症）1変形性膝関節症（ひざ関節症）2変形性膝関節症（ひざ関節症）3変形...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動(3月5日)…歩数計の目標値を1万歩から8000歩に減らした
今朝、妻と話していたらネットに「歩き過ぎは健康に良くない」と書いてあったという。具体的には8000歩が上限だという。１万歩も歩くと、年寄りの僕には疲れが残ったり関節を痛めたりと良いことはないらしい。昨年からいきなり、50肩や腱板断裂になって...
糖尿病スレ【糖尿病】罹患はリベンジ健康寿命120歳(実は100かな)
1: 病弱名無しさん 2023/01/16(月) 23:09:01.09 ID:W/1uDNdk0『罹患したら後戻り出来ない』『膵β細胞酵素分泌不全症』平たくは言うと『糖尿病』この『間抜け』な名前の伴侶を自らの不摂生と無知故に生涯寄り添いあ...
糖尿病スレ【インドネシア】子どもの糖尿病が70倍に増加
1: おっさん友の会 ★ 2023/02/23(木) 19:26:55.39 ID:5PIgOYpHインドネシア小児科学会（IDAI）は、今年1月に公表された糖尿病に罹患した子どもの数が1645人にのぼり2010年と比較して70倍になったと...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（3月4日）…今日も1万歩達成 食事コントロールもまずまずだった
【朝食】・目玉焼き、生野菜サラダ、はんぺん、ポテトサラダ・焼きめし【昼食】・バナナケーキ 1切れ（妻が作ってくれました）【夕食】・ハンバーグ、生野菜サラダ・ポテトサラダ・揚げ出し豆腐＆大根おろし・味噌汁【今日の運動】・散歩 10178歩今日...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（3月3日）…今日はひな祭り 妻からケーキを食べようねって言ってくれた
【朝食】・目玉焼き、生野菜サラダ（キャベツ＆ブロッコリー＆金柑）、はんぺん・コンソメスープ【昼食】・ひな祭りのケーキ 1個・ひな祭りの和菓子 ２個（妻と1個ずつ食べるつもりだったけど、妻がケーキだけでお腹が一杯と言うので・・・）【夕食】・ち...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（3月2日）…アカン！丸ごとバナナとレーズンサンドを一度に食べたい😥まさしく糖質依存症だ！
【朝食】・目玉焼き、はんぺん、生野菜サラダ（キャベツ＆ブロッコリー＆金柑）金柑のスライスがキャベツに実によく合うんです。金柑も良く熟していて美味しい！・コンソメスープ・フランスパン3切れ＆バター【昼食】・山崎製パンの丸ごとバナナ 1個 44...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（3月1日）…今日で連続4日、1万歩達成😀次回の血液検査に期待
何と今日で1万歩の散歩を連続4日達成した。まあ、天候も良かったね。人間の体や精神は間違いなく天候に影響されているように思う。夜、傷みで眠られなかった僕が、散歩する気になって1万歩も気持ちよく歩けるようになったんだから。昨日と今日、春が来たよ...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（2月28日）…何と連続3日、１万歩を達成！次回のHbA1cは改善してるかな
【朝食】・ホットケーキ 1枚・目玉焼き、生野菜サラダ、竹輪のカレー揚げ・コンソメスープ【昼食】・シュークリーム 1個・バタピー 100ｇ【夕食】・かた焼きそば・野菜サラダ（マヨネーズ和え）【今日の運動】・散歩 10171歩3日連続の1万歩超...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（2月27日）…やっとまともな食事ができました
【朝食】・オムレツ、生野菜、はんぺん・コンソメスープ・スパゲッティ（少量）【昼食】食べず！【夕食】・麻婆豆腐・餃子・生野菜サラダ・牛乳 300㎖・ご飯 お茶碗1杯…今日は甘い物を食べなかったので、ご飯も食べました。うーん、白米って美味しいね...
日記・健康・糖尿病今日の食事と運動（2月26日）…合併症への道だな→夜食でデニッシュ食パン1本とレーズンサンドを食べた
夕食までは健全な食事だったけれど夜9時半ごろ、激しく食欲が湧いてきた。で、妻には内緒でスーパーマーケットに出かけたんだな。【朝食】・目玉焼き、生野菜、はんぺん・コンソメスープ【昼食】食べず【夕食】・きつねうどん（うどん2玉、タマゴ1個、かき...