糖尿病総合スレッドpart366…運動したらそれをいいことに炭水化物を腹一杯食べたくなる糖尿病患者の習性

子供の頃から食べてる近所の精肉店の揚げ物大好きで

大量に買ってきたわ
今日だけで食べきれないから明日も食べる
朝から何も食ってなかったから旨すぎる

夜にジムで筋トレして走るからリセットだぜ
明日もまた食べるんだけどね揚げ物最高

ジムのランニングマシーンでWBC見ながら1時間走ってる
そろそろペース落として試合終わるまで流す

揚げ物たっぷり食べたから糖分は使わんとな
試合終わったら筋トレして最後にエアロバイクで2時間流す

帰るの1時くらいになりそう

夫が糖尿病です
注射と飲み薬を併用してHBA1Cは5..0～5.5位を保っています

で、お尋ねしたいのは糖尿病でも薬の力を借りてではあっても
HBA1Cが現在5.3の人間は、元々健康で薬を服用せずにHBA1C5.3の人間と
身体的には同じ状態なんでしょうか？

夫はHBA1Cが保ててるからと言って甘い物バカバカ食べています…

ジムトレ気持ちよかったわ
爆食いあとのお腹パンパンだったのが食べる前より減っこんじゃった
はよはよ揚げ物をエネルギーに変えて使い果たした感じやね

元二型糖尿病やけど気合いと運動で通院いらずで数値も健常者と変わらない波の上がり下がりで嬉しい毎日

体動かすのは大事ってことや特に二型は

167センチ　52才

11月　1月末
体重　89kg 85kg
血糖値　120 116
a1c 6.3 6.1
γgtp 46 37
中性脂肪　185 67

体重81kgまで痩せて次回通院の5月2日まで頑張ろうと思ってたんだけど

左足裏と右指が痛くなりました
とりあえずこれから通院

やばいのだろうか？

>>30
ノンフライ麺は滅茶苦茶上がる
ていうか乾麺を茹で戻す系の炭水化物は全般的に滅茶苦茶上がりやすい
スパイク体質だと元の糖質量の３～５倍は上がる
生麺、冷凍パスタ、冷凍うどんみたいな生麺タイプは、乾麺ゆで戻しよりは多少マシ（普通に上がるけど）
ていうかインスタント麺って滅茶苦茶コスパ悪いじゃん
米で良くない？茶碗１杯10～20円くらいだぞ
スーパーの冷凍うどんだって５食200円くらいのあるし、乾麺パスタだって100円で５食分くらい食える。

貧乏だって言ってるのにわざわざ高いカップ麺インスタント麺食べる奴の気がしれない
インスタントラーメンはブルショアの食べ物

診察終わり
血流はあり、糖尿病の合併ではないと診断された
痛み止めで様子見るパターンで
引き続き痛むようなら整形外科受診して下さいと
ぶん投げられたw

しばらく筋トレ穏やかにする

ほんと運動習慣づけたらだいぶ違ってくるよね。
それなりの年齢だったから
運動習慣できたのは病気になってよかったという部分もあるなー

>>93
他の方もいってるけど通ってるだけマシと思うよ。
本人がそれでいい、と思ってるなら何も言えないけど
習慣変えず薬で抑え込んでるだけだから本当の意味ではよくなっていないよね。

>>93>>夫はHBA1Cが保ててるからと言って甘い物バカバカ食べています…

HBA1Cが5.3だから甘味を沢山食べるのは御法度。極論すると水分補給をしないと
人は死ぬが、甘味を食べなくても死ぬことはない。
米やパンを少し食べるだけで糖分は十分に補給できる。

>>86
夕方までなにも口にせず、揚げ物食べて激しい運動
おまけに夜更かしって、どうかしてる
どの程度の糖尿病なのかは知らんけど
医者から生活指導受けてないのか？

>>109
合併症が既に目に来てる場合は無理矢理短期間で血糖値下げると
急激に進行する可能性があるからまずは生活習慣見直しから始めて
慎重に治療することも多いらしい

揚げ物爆食いたワイ血液検査だけ行ってきた
朝食あり血糖値96 HbA1c5.4

元二型糖尿病のワイ運動こそ糖尿病に勝てる

>>120
ジムでランニングマシーンで無理がない程度で30分～60分
エアロバイクこちらも無理がない程度に30分～60分
筋トレ 好きなのを約45分程度

順番はその日の気分で最後は有酸素が多いかな
ジムは休みの日とかは特に決めてないが今日やめよと思う日は無理していかない
週に4～5は最低行ってる

認定困難な書き込み

1時間値か2時間値かを書かない負荷試験
インスリン分泌量を書かない負荷試験