糖尿病と診断されました！…やっぱり、炭水化物摂取を制限して空腹は野菜で満たす＋散歩（運動）が最強だな

買いためていたジュース類や甘い菓子全部廃棄した。
食事改善がつらいならまずジュースや菓子類を絶ち切るところから
始めるだけでもだいぶ違うはず。

今まで牛乳も普通に飲んでたけどその牛乳すら甘ったるく感じる。

朝 缶ブラックコーヒー おにぎり2個
昼 缶ブラックコーヒー おにぎり2個
夜 牛乳 おにぎり2個

合計1300キロカロリー

チューハイ(コスモスで売ってる糖類プリン体ゼロ、アルコール9％)
呑むとなぜか血糖値が下がる、インスリンは朝10単位打ってるけど
食後の血糖値は上がってる、しかし夕食後はインスリン打たないのに
酒飲んだら血糖値が食前より落ちるんだよな？

検索した情報ではアルコールは肝臓のグルカゴンを分解してグルコース
に変えるから血糖値は上昇するはずなんだが
測ってみると血糖値は落ちてるんだよ？

>>116
牛乳は血糖値上がるぞ、甘く感じなくても糖類とおなじや
炭水化物も糖類の分子が長くなっただけ

栄養学では炭水化物も糖類に分類されたようだ

36歳172cm110kgの糖尿病家系で２型と思ってたが、あまりに短期間の上昇だから劇症1型糖尿病かもしれないといわれた…

12月の健康診断：血糖100、A1c7.5
年明けの再検査：血糖330、A1c9.8
先日の精密検査：血糖400、A1c10.5

年明けから喉の乾きと頻尿が始まったがあまりに急なことで困惑している。
体重は今102kgまで痩せた。
来週から入院予定で、１型か２型かはまだ判断できないとのこと。

急に膵臓が壊れたのか?

糖尿病は糖質制限で治すのが正しい道。従来のカロリー制限は全く誤った道。
そして、インスリンは高血糖以上の猛毒。糖尿病の合併症は高血糖ではなく、
医者に高インスリン薬やら注射やら盛られたために起こる薬害。

SU薬やら今はやりのDPP4阻害薬やらなんらかの形でインスリン分泌を促す薬は
決して飲んではいけない。インスリン注射もだめ。
飲んでいいのはインスリンと関係ないメトホルミン系やSGLT2阻害薬、αグルコシダーゼ阻害薬等

自転車乗れよ
毎日10分でいいぞ

折り畳み自転車持って電車に乗って
行った事無い駅で降りて
知らない街走るのも楽しいぞ

1型は生死にかかわる。

血糖値は６５０でした。
ヘモグロビンA1cも15。

これは入院レベル。

糖尿病からの生還。

片目失明、左足末端血行不良で４箇所から膿が出始め、左の腎機能不全で入院、４人部屋に入れられたが他の同室３名は、全員片足切断済み、血の匂いと甘ったるい膿の匂いが
充満している。何故か彼らは私とは視線を合わせようとしない不思議な空間に入れられた。

続き、聞く、どうやったか？　まだ１００％完全ではないので完治とは言えないが、完治不可能ではない。

去年の10月
血糖値 358 　HbA1c 11.7

で、治療の開始（ほぼ自己流）

去年の11月
血糖値 136 　HbA1c 10.5

去年の12月
血糖値 124 　HbA1c 8.7

今年の１月
血糖値 113 　HbA1c 6.9

基本、食事療法だけ。
食事は一日2回。
食事の最初に小型のタッパーいっぱいの生キャベツを生齧りする。
後は体型から割り出されたカロリー量内に食事を抑える。
韃靼蕎麦茶とか玉ねぎの皮茶とかも飲んでる。