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今日の食事と運動(1月12日)…トースト用の小豆餡をスプーンですくって食べだした結果!

日記・食事・健康

井村屋の「北海道つぶあん」(500g入り…1290㎉)を2箱買ってきた。

なんか口寂しい時、スプーンで1杯すくって食べたら、納得できるかなと思ったわけ。

今日早速、その口寂しい時がやってきて、封を切ってスプーンで食べだしたわけ。

思った通り、旨い!

結局箱の半分以上、6割くらいは食べてしまい、800㎉ほどは体内に。

僕ってホント、懲りないガチの糖尿病だな。

【朝食】
・きつねうどん(うどん一玉)
・大根のサラダ

今朝は珍しく朝からうどん。

妻が体の温まるものを食べたかったらしい。

 

【昼食】
・ヨーグルトとジャム

 

【夕食】
・稲荷寿司
・卵とき汁

お寿司は何でも美味しいな!

 

【夜の間食】
・井村屋の「北海道つぶあん」

パンにぬって食べるやつなんだけど、つぶあんだけ食べてたら止められなくなった。

【今日の運動】
・散歩 3462歩

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