ワタシ、糖尿病と診断されました（その１）

何歳？

血糖値はおいくつですか？

オレなんか糖尿病とＯＰＬＬとうつ病の三重苦だよ

俺、明後日糖尿病増殖網膜症のレーザー治療があるんだけど、
不安しかない・・・。

大地の菊芋

ケイ素水と水素水をがぶがぶ飲んでる。　足は攣らなくなったな。

今「46歳」だから、38の頃に糖尿になった。わかりにくい書き方ですまん。

 

まあがんばれよ

糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、

http://blog.seesaa.jp/cms/article/edit/input?id=400359246

↑間違った。こっちね。

糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、

http://wato2008.seesaa.net/archives/201406-1.html

２型糖尿病治療始めて２ヶ月、
心筋梗塞の疑いでかかりつけの総合病院に
カテ－テル検査の為３日間入院

早朝血糖値100未満→病院食(塩分制限食)後２時間180-190
漢方、サラシア茶等、サプリメントは一切持ち込んでいない
これが意味するものを糖尿病患者になって理解出来ると思う
カローリー及び塩分は制限してるのに
毎食白米180gと果物1/2が出るし、野菜類はジャガイモかにんじん
血管を傷つける要因は血圧だけじゃねーっつぅのえ

なぜ最悪かはググって下さい

糖尿病なのにうっかりミスドの福袋を買ってしまい、３月中にあと１７個ドーナツを食べなくちゃいけない･･･
自殺行為？

【 基本事項 】

・食が健康の基本だと、肝に銘じること

・食が自分の体の細胞になると、肝に銘じること

　・薬に頼っていては一生治らないと、肝に銘じること

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉も避ける。どうしても食べたい場合は、クリーンで質の良い鶏肉を主体で考える（まず肉自体を少なめにすること。アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる。我々の体内では、血、油、水、気が循環している）