日記・健康・糖尿病 ただいま午前0時10分、糖尿病なんだけどローソンから「どらもっち」を買ってきて食べてしまった
寝る前の甘い餡子のお菓子、熱量274kcal。これ、消費するのに何ｋｍ走らねばならないのかな。たしか以前投稿した記事に消費カロリーの計算式を乗せていたはず。「覚えてないよー、認知症の始まりか？」ありました。消費カロリーの計算式は【消費カロリー(kcal)＝体重（kg）×走った距離(km)】と言うことは、【消費カロリー(kcal)÷体重（kg）＝走らねばならない距離(km)】つまり、先ほど食べた「どらもっちは」274kcalなんで、274kcal÷67㎏＝4.1kmこれから寝ようというのに、いまさら4.1kmも走れない＿|￣|○分かっちゃいるのに食べてしまうんですよね。5ch糖尿病スレで勉強しているというのに。直近の体重は、66.6㎏→66.6㎏→66.6㎏→67.2㎏→67.0㎏（今朝6月20日）→（9月21日の朝は？）夜中に「どらもっち」を食べた後の体重はどうなるかな。 今日（9月20日）の食生活もひどかったな。なんせ家庭生活が崩壊中なんで。こんなストレス抱えまくりの糖尿病患者の僕が親の介護までしている現実！いつまで持ちこたえられるのやら？？？
