糖尿病スレ 糖尿病総合スレッドpart368…ソイジョイは糖尿病に良いの? でもまあ食べないのが一番だけど!
引用元: 6: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6a3c-34NW) 2023/04/22(土) 21:44:32.06 ID:cBjbLTek0高GI と低GI を同じ糖質量を食べても同じ上がり方をしないみたいだからそれを試さない手はないよね人参とかどうなんだろうな高GI だけど白米みたいな上がり方はしないと思うのだけどさ7: 病弱名無しさん (ワッチョイW b567-QZyk) 2023/04/22(土) 22:10:38.79 ID:PQD2dXzr0白米と玄米、うどんと十割蕎麦を食べて実際に血糖値計って比べてみると有意な差は出ない事が多い。糖尿病罹患者にとっては何よりも糖質量が重要。そういった意味ではGI値よりGL値の方を気にした方が良い。8: 病弱名無しさん (スップ Sd0a-tw1q) 2023/04/22(土) 22:27:01.63 ID:N2xx7U2hd>>1おつだす9: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa21-5i/n) 2023/04/22(土) 22:39:32.10 ID:6VA1cub7a本日の夕食↓のでかいほうと迷って小さい方にしたのに炭水化物が7...