まとめ速報…政治芸能ワンダーランド

【糖尿病は治るの？】2型糖尿病、100人に1人が寛解　新潟大学が臨床データ解析　「日本人の糖尿病は治らない」という社会の常識を覆す結果

1: すらいむ ★ 2023/05/30(火) 21:37:00.53 ID:ts59GXHU2型糖尿病、100人に1人が寛解　新潟大学が臨床データ解析生活習慣の悪化で発症する2型糖尿病患者の100人に1人が寛解していることを、新潟大学大学院医歯学総合研究科の藤原和哉特任准教授、曽根博仁教授らの研究グループが臨床データ解析で明らかにした。糖尿病は治らないとする社会の常識を覆す研究結果で、国際学術誌「Diabetes, Obesity and Metabolism」に掲載された。（以下略、続きはソースでご確認ください）大学ジャーナルオンライン　2023年5月30日論文Incidence and predictors of remission and relapse of type 2 diabetes mellitus in Japan: Analysis of a nationwide patient registry (JDDM73)引用元: 2: 名無しのひみつ 2023/05/30(火) 21:41:47.14 ID:HePa8cPAいや糖尿病の初期なら正常値まで戻るとお医者さ...

2023.06.08

情報

【テニスの全仏オープン】糖尿病の注射「奇妙」波紋呼ぶ！

1: 朝一から閉店までφ ★ 2023/06/07(水) 12:20:09.33 ID:3nW71qRL9ズベレフ画像提供:ゲッティイメージズテニスの全仏オープン（フランス/パリ、レッドクレー、グランドスラム）は５日に男子シングルス４回戦が行われ、第２２シードのＡ・ズベレフ（ドイツ）が第２８シードのＧ・ディミトロフ（ブルガリア）を6-1, 6-4, 6-3のストレートで破り、３年連続５度目のベスト８進出を果たした。試合後の記者会見で１型糖尿病であるズベレフはインスリン注射をコート上で行うことは「奇妙だ」と大会関係者に言われたと明かした。昨年の同大会では準決勝でＲ・ナダル（スペイン）と対戦した際、右足首を捻って転倒し負傷。その後約７ヵ月のツアー離脱を余儀なくされた。ランキングも落としていたズベレフだったが、今大会は第１２シードのＦ・ティアフォー（アメリカ）らを下して１６強入りを決めている。この試合、ズベレフは４本のサービスエースを決めるもダブルフォルトを７本犯すなど乱調気味に。それでもファーストサービスが入ったときには７８パーセントの確率でポイントを獲得すると、ディミトロフのブレークを２...

2023.06.08

情報

今日（5月23日）の食事と運動…診察に行ってきた。HbA1c 6.9（前回も6.9）かかりつけ医さんに褒められた

こんにちは！最近、忙しくてなかなかパソコンに向かえませんでした。というのも肩や膝の痛みが少し治ってきて畑仕事ができるようになり、HbA1c対策もあってそっちの方に力を入れていたからです。食事は基本的には満腹するまで食べていたのですが、畑仕事や散歩で1日平均1万歩以上歩いていました。そのお陰もあって、今日の診察でHbA1c6.9．前回も6.9でしたので2カ月連続の6台。お医者さんにも褒められてしまった。というのも、これまでは改善した月の次の診察では必ず悪化していましたから。でもまあ、毎日1万歩散歩するのにはちょっと疲れてきました。散歩を減らすには食べる量を減らすしかない。そうは言いながら、今日は診察日だったので自分への褒美で、甘い物（丸ごとバナナとたっぷりホイップあんぱん）をお昼に食べてしまいました。妻はあきれ顔！【朝食】・目玉焼き、野菜サラダ（キャベツ、トマト）、はんぺん、豚肉を焼いたもの【昼食】・丸ごとバナナ・たっぷりホイップあんぱん・牛乳【夕食】・ちらし寿司・魚（鯛2枚）の煮つけ…友人が昨日、船釣りのおすそ分けを持って来てくれました。僕の船舶免許はほとんど役立たず。でも今年は免許更...

2023.05.23

日記・健康・糖尿病

今日（5月13日）の食事と運動…ただいま午後11時、良き1日であったがローソンが私を呼んでいる！

【朝食】・ホットケーキ・目玉焼き、キャベツと玉ねぎとソーセージの炒め物、はんぺん今朝は牛乳のストックが無かったよ。【昼食】・おにぎり1個・バタピー　50ｇほど【夕食】・巻き寿司（お米は0.8合ほど）・野菜の天ぷら【今日の運動】・畑仕事を1時間・散歩を1時間・畑と散歩で合計歩数は11389歩なので今は何かをひたすら食べたい！コンビニに買い出しに行きたーい！しかしあと1週間ほどで次回の診察がある。体重も増えたし、ここは我慢するしかないのだ！意志の弱い私がこのまま我慢して寝ることができるだろうか。

2023.05.13

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart368…糖尿病には運動することが実に大切　これ真実！

引用元: 549: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5767-fitb) 2023/05/03(水) 21:44:23.32 ID:6RbpCCx30昼食後170から→4時間で100になったと思ったら6時間後に130。もちろんその間何も食べていないこういう事ある人いる？特異体質かな550: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5767-wQ6u) 2023/05/03(水) 22:48:11.64 ID:6KDHPsgm0は？たった30の変動で何言ってんの？551: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-3pq3) 2023/05/03(水) 22:49:50.53 ID:MNqbPSxY0>>545残念ながら親戚と言えども本人がその気にならない限り誰が何を言っても無理だと思うしかも慢性腎炎までいっても危機感ない人なんでしょ？552: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5767-fitb) 2023/05/03(水) 23:12:44.68 ID:6RbpCCx30>>550よくあること？一旦下がった血糖値が何も食べていないのに6時間後に30上がるって一般的なのか？自分はこういうことが起きる...

2023.05.10

糖尿病スレ

今日（5月9日）の食事と運動…炭水化物は買わない・食べないと昨日決心したばかりなのに😞

夕食までは実に健康的な生活だったんだけど。膝関節や50肩は少しずつですが良くなってきていて、畑仕事ができるまでになった。それで、午後から2時間ほど土を耕したり野菜の苗木に水やりをした。これが結構な力仕事で筋肉は十分に動かしたはず。動いた歩数は、畑仕事と散歩の合計で9358歩！夜8時ころ、テレビを見ながら一息つくと体の節々が痛く何だか甘い物を食べたくなってきた。（まだまだ、50肩の独特の痛みは消えていない）結局、冷凍庫のアイスクリームを2個食べ、その後バタピーを150ｇほど食べてしまった。アイスクリームも1個食べるとどうしても2個目に手を付けてしまうんですよね。【朝食】・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ、キャベツ・コンソメスープ【昼食】・おにぎり1個【夕食】・うどん 1玉（きつね、かき揚げ、たまごなど）夕食までは良かったんだけどねえ・・・・

2023.05.10

日記・健康・糖尿病

今日（5月8日）の食事と運動…妻の手首（捻挫）が少し治ってきた😀

5月3日に奥さんが庭で転んで手首を痛めて以来、今朝は久しぶりに朝食を作れるようになり、お陰で健康的な食事をすることができました。この5日間、スーパーで買った炭水化物ばっかり（たっぷりホイップあんぱん・丸ごとバナナ・ペヤング超大盛り）食べてたよ。今度のHbA1cはこのままでは絶対に悪化するはず。糖尿病の薬を数えてみると次回の診察まで後、13日分ほど。今日から診察日までは絶対にスィーツや炭水化物は買わないぞ！！！！【朝食】・妻の焼いたソーセージロールパン・オムレツ、ベーコン、はんぺん、野菜の油いため・牛乳500㎖【昼食】食べず【夕食】・中華丼・天ぷら（野菜中心）大皿の天ぷらをほとんど僕が食べつくしました。妻は「食べ過ぎないでね」と言うが、大皿に盛られると全部食べないと気が済まない僕。でもまあ、満腹したお陰で夕食以降、間食せずに過ごすことができました。まずまずの1日でした。【今日の運動】・散歩　12140歩

2023.05.09

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart368…暴食しつつも2カ月間毎日散歩して（1日平均10000万歩）HbA1c7.7→6.9【管理人の実践】

引用元: 491: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 57b7-zK5j) 2023/05/02(火) 23:37:32.66 ID:NWT4dhU20>>440未だにそういう認識の看護師がいるなんて信じられん492: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b7ac-L3I1) 2023/05/02(火) 23:48:53.66 ID:tkVp47p70ロッテチョコパイ6個一気食いやリンドール10個一気食いたまにリブレを使うようになってからは恐ろしくて暴飲暴食が出来なくなった7000円は高いが結果的に良い買い物だったと思う493: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1767-0SPl) 2023/05/02(火) 23:56:13.68 ID:fQuOQI+y0デブ2型なら贅沢病と言われてもやむなしかな494: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f756-p0t6) 2023/05/02(火) 23:57:34.23 ID:fjwC/c0W0俺も採血とリブレの両方でチェックしてるけど、例えばチョコパイ1個と3個じゃさほど変わらなかったりする食前95、チョコパイ1個で135、チョコパイ2個で140みたい...

2023.05.08

糖尿病スレ

今日（5月4日）の食事と運動…今日も奥さんが料理作れず😥

昨日（5月3日）、庭の草取り中、奥さんがミミズに驚き逃げようとした瞬間、躓いて転び手首を痛めてしまった。なので昨日に引き続き今日も食事を作れません。昨日はそれで無茶苦茶な食事をしてしまったので、さすがに今日は深く反省。【朝食】・フレンチトースト（食パン2枚）・牛乳【昼食】・食べず！【夕食】・たっぷりホイップあんぱん　1個・牛乳・ソーセージ　4個【今日の運動】・散歩6308歩

2023.05.08

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart368…「病院に行ったらHba1c9.8、血糖値600！こんなに急に悪化するもんなんやな」

引用元: 430: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f13-AWh3) 2023/05/02(火) 05:03:53.10 ID:mpTg9ren0医療機関の血糖値セールストークは如何わしい健康食品メーカー並みw431: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f13-AWh3) 2023/05/02(火) 05:09:44.97 ID:mpTg9ren0質の良い食事を少々大いに歩いてスクワットや縄跳び少々21時に就寝半年続ければ大半の人は改善する加工食品や外食コンビニはNGね432: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-tTU7) 2023/05/02(火) 06:05:52.54 ID:8gk4j2zs0>>348農耕民族、いつでも炭水化物、インスリンは定時に適量狩猟採取民、日々飢えてる。食べらる時にガーと食う　食事後に大量のインスリンが必要433: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-tTU7) 2023/05/02(火) 06:08:32.33 ID:8gk4j2zs0>>3501型は「インスリンや薬は良くない」必要なものをよくないといっても意味ない使いこなすことが必要...

2023.05.08

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart368…「インシュリン少ないなら少ないなりの糖質量に合わせる」コレッ！分かっちゃいるけど超難しい

引用元: 372: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f26-CVkx) 2023/05/01(月) 01:21:42.81 ID:DfLWP0CA0ゆきひかりのレポ楽しみだ。373: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-CaHz) 2023/05/01(月) 04:35:03.85 ID:YzHWxYlraちと痩せようとおかずに辛いのかけて食べてたら口内炎になり食欲もなくなり半月過ごしたら結果痩せてたわラッキー374: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3715-Tgjt) 2023/05/01(月) 05:43:56.79 ID:gjsjRYkj0口内炎治らないよね…。癌とかになったら治らんだろうって想像できる375: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f3c-1hc4) 2023/05/01(月) 08:53:57.15 ID:l3y2QnMh0a1cが３ヶ月ごとかなそれまで待つしかないから結局は食生活変えてないのにそれの上下が1番正確なんだよな空腹血糖値とa1cが下がってるのが糖負荷試験とか一時的なもんだからそこまで当てにならないだから待つしかないからじれったいよ知りたいよう...

2023.05.08

糖尿病スレ

今日（5月4日）の食事と運動…昨日あれだけ反省したのに終わってみれば炊き込みご飯爆食い

もう、私はだめかもしれない。(;´д｀)トホホ午後8時ころまでは食事コントロールできていた。ところが午後8時以降、体が炭水化物をむやみやたらと要求しだした。コンビニやスーパーに買い出しに行くのは何とか我慢したが、家にあるお米に手を付けた。例の醤油飯を作った。炊き込みご飯ですが、醤油だけで作る炊き込みご飯。これが旨いんだな。作るときは「食べるのは少しだけ」と決めていたのに、いざ食べだすと2杯目、3杯目と食べ進んだ。寝る前の炭水化物爆食い！　(;´д｀)トホホおまけに今日の運動はたったの徒歩6308歩

2023.05.05

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart368…皆さん、食事コントロールに苦労している！

引用元: 301: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 9f74-wQ6u) 2023/04/29(土) 13:21:10.22 ID:3hu6DKF00NIKUウチのオカンは糖尿病で40代で脳内出血で緊急手術半身麻痺で要介護５になり70歳で肺炎で亡くなった糖尿病の合併症はいきなり来るから怖いよ302: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM7f-y3d1) 2023/04/29(土) 13:27:31.74 ID:d+BPlH+XMNIKUでもさ糖尿病で合併症を起こしてる人の割合ってどれぐらいか知ってる？めちゃくちゃ少ないよ確率的には交通事故とかと同じぐらいじゃないかな？専門家が言うには a 1 c 2桁じゃないと合併症起こらない確率が高いそうだ303: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW bfb7-HoNx) 2023/04/29(土) 13:38:32.25 ID:hOYjslk40NIKU俺は多飲と他尿、体重減少に気づいて受診したらHb1cが13くらいで血糖値400だったけど既に神経痛とシビレの合併症出てたっけな。304: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 37f3-hzXf) 2023/04/29...

2023.05.05

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart368…「ツナマヨ醤油で白米爆食いしちゃった」　この気持ち、わかるーーー！

引用元: 202: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TfzL) 2023/04/26(水) 22:19:49.78 ID:aCmJc8zOa俺も痩せてモテるようになり職場の人妻とセックスしまくってるわ今日は給湯室で立ちバックやった健康になればこんな天国が待ってるぜ203: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1115-MIhc) 2023/04/26(水) 22:32:25.15 ID:hY6KcXKo0>>202裏山204: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59b7-ASru) 2023/04/26(水) 22:43:32.53 ID:ZpGYaDk20豆腐を食べると癌になるよ207: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a6db-/GKD) 2023/04/26(水) 23:04:37.81 ID:Ylr0Jd6v0>>202こういうタイプの人間はモテないというか、碌でも無いタイプだから一般的な女性には拒否られるタイプな感じ。208: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 79ac-EuHm) 2023/04/27(木) 07:48:17.53 ID:X8UdEFu40>>204なんで？...

2023.05.05

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart368…糖尿病患者は一体何を食べたらいいのでしょうか

引用元: 162: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ea26-2ltE) 2023/04/26(水) 08:07:48.69 ID:MD2PK8+O0体調悪いときに、おかゆとか食べたい時は何食べてますか？163: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d67-KEmB) 2023/04/26(水) 08:56:22.28 ID:nH2oFfkW0>>1276台とかザコやんw10以上になってここに来いやw164: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d67-KEmB) 2023/04/26(水) 08:57:05.00 ID:nH2oFfkW0>>133君がやったことを全て書いてごらん165: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d67-KEmB) 2023/04/26(水) 08:58:28.19 ID:nH2oFfkW0>>135だから失神して救急病院で応急処置されたってなければ死んでたんじゃね167: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-vXlV) 2023/04/26(水) 09:26:50.79 ID:9ZSNGDvld>>154戦後すぐに食品添加物に関する法律が出来てるからアンタ...

2023.05.05

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart368…完全糖質制限なんて私にはとても無理！

引用元: 111: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-ASru) 2023/04/25(火) 09:25:24.56 ID:eRTkQac/0今の農家は発癌除草剤を使っているよ112: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-1TUI) 2023/04/25(火) 09:28:17.47 ID:Qf/I5jocMまーた適当なこと言ってら添加物は昔のほうが危険なの沢山使われてたよ地元で取れた魚や野菜を食べてたから？何その妄想それに添加物使われてる量増えてるなら平均寿命は下がっていかないとおかしいよね？平均寿命は現在進行で今も上がり続けてるけど？適当なこと言うなよ馬鹿113: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-ASru) 2023/04/25(火) 09:30:31.62 ID:eRTkQac/0出荷用と自家用と分離して作っている114: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd0a-BDYR) 2023/04/25(火) 10:32:57.59 ID:L2bG732Ud>>111>>113妄想だなあ実際に農業やってないとそういう妄想しちゃうのかな？ウチは米と林檎と各種野菜をスーパ...

2023.05.05

糖尿病スレ

今日（5月3日）の食事と運動…最恐のリバウンド到来！ペヤング超大盛り・アイスクリーム4個・菓子パン2個・ローソンケーキ完食、体重3㎏アップ

妻が思わぬ事故で膝、手首、顔面等をケガ。まあ、幸いなことに病院に行くほどでもなかったのですが、料理が作れず。なので、いつもどおりのスーパーで買った食事。ちゃんとした食事ができなかったときは、散歩する気力も湧いてきません。どうにでもなれというような気持になってしまうのです。以前、剣道の立ち合いができたときは、リバウンドがあっても体を鍛えるモチベーションを維持できて早めに立ち直れていました。やっぱり剣道は対人競技なんで、身体がなまっていたのでは勝負になりませんから。いまは膝の関節炎と50肩で竹刀の素振りもできない状態。リハビリを頑張っていて、小走りしたり、縄跳びを100回ぐらいはできるようになってきたけど、油断して左腕を伸ばした時なんかいきなり「ガキ――ン」と強くて深くて長ーい独特の痛みが肩の内部に走ります。１・2月頃はこのまま車いす生活になるかもなんて弱気になったことも。こんな事情で、今日の散歩数は4645歩！炭水化物爆食い＆散歩数激減では糖尿病は悪化の一途！最近、こんな生活になってしまっていたので、このブログを更新する元気もモチベーションもなくなっていました。次の診察までリバウンドをし...

2023.05.04

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart368…HbA1cの改善、みんな頑張ってる。なのに昨日アイスクリーム4個食べた私　

引用元: 60: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d67-yk1E) 2023/04/23(日) 19:10:30.37 ID:bDQ3FNWE0この3年ヘモ 6前後キープだけど、80ぐらいだった空腹値も最近 110ぐらいになってるし糖質 50g で250 超すから絶対に投薬開始だと思ったところが検査結果はヘモ5.5と数ヶ月前と変わらず、不思議で仕方がないそれこそ質の悪いヘモだわ61: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8aeb-euYi) 2023/04/23(日) 20:13:42.48 ID:wueQ0cLn0文章矛盾してないか62: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7d67-yk1E) 2023/04/23(日) 20:23:55.12 ID:bDQ3FNWE0>>61なんで？糖質量と血糖値のこと？もしそうなら今日は食後2時間歩いてた糖質50gで 250超すのは、食後に軽く運動はするし座らないようにしてるけど仕事してる時63: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-ASru) 2023/04/23(日) 22:22:14.04 ID:jZSBN9f90血糖測定ウオッチ...

2023.05.04

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart368…ソイジョイは糖尿病に良いの？　でもまあ食べないのが一番だけど！

引用元: 6: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6a3c-34NW) 2023/04/22(土) 21:44:32.06 ID:cBjbLTek0高ＧＩと低ＧＩを同じ糖質量を食べても同じ上がり方をしないみたいだからそれを試さない手はないよね人参とかどうなんだろうな高ＧＩだけど白米みたいな上がり方はしないと思うのだけどさ7: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b567-QZyk) 2023/04/22(土) 22:10:38.79 ID:PQD2dXzr0白米と玄米、うどんと十割蕎麦を食べて実際に血糖値計って比べてみると有意な差は出ない事が多い。糖尿病罹患者にとっては何よりも糖質量が重要。そういった意味ではGI値よりGL値の方を気にした方が良い。8: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd0a-tw1q) 2023/04/22(土) 22:27:01.63 ID:N2xx7U2hd>>1おつだす9: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-5i/n) 2023/04/22(土) 22:39:32.10 ID:6VA1cub7a本日の夕食↓のでかいほうと迷って小さい方にしたのに炭水化物が7...

2023.05.03

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart367…糖質の誘惑には勝てません！糖尿病患者はどうすりゃいいの

引用元: 911: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-m17x) 2023/04/20(木) 03:35:51.74 ID:KoUuqZsf0血糖値は指先で測ってるけど、測る体の位置によって数値って変わらないのかな？912: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-jZ1l) 2023/04/20(木) 05:16:35.66 ID:ew6ClFrH0そりゃあ変わるだろ913: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4767-qGaK) 2023/04/20(木) 05:19:14.23 ID:xL4mN+z10場所で変わるし測定器が違っても変わる穿刺でも精度はそんなもん914: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 27af-sFbk) 2023/04/20(木) 06:14:56.47 ID:tCl2Gd530食後に手足が痛くなったり痺れたりって共通の症状なんですか？それとも結構重篤な患者だけ？915: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fc3-zOU3) 2023/04/20(木) 07:16:57.14 ID:dPBqteU20>>886シャリバテするからな。レーションちゃんと取ら...

2023.04.25

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart367…誘惑に負けそう、買い置きのインスタント焼きそば食べたーい！

引用元: 873: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-21bv) 2023/04/19(水) 16:02:19.39 ID:TegGouWR0利益の為に、依存性の高い糖質を推奨。874: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/19(水) 16:06:29.67 ID:eyFFiuDMd飽和脂肪酸を7％に以下に抑える方法教えて875: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-baic) 2023/04/19(水) 16:39:48.13 ID:3rc6OJHC0今日の昼は誘惑に負けて食べ過ぎてしまったご飯を茶碗に半分余計に食べたあと厚切りトーストを1枚ブルーベリージャムてんこ盛りなんかそれから体がしんどくなったみたいあと罪悪感もプラス876: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-FNzi) 2023/04/19(水) 16:44:21.49 ID:bn+VafSla我慢できなくて丸亀で明太釜玉くったったでも並みで我慢した今すごく眠い後悔してる877: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-Lut9) 2023/04/19(水) 16:46:2...

2023.04.25

糖尿病スレ

今日（4月24日）の食事と運動…今日も菓子パンがメインの食事だった

【朝食】・目玉焼き、焼きネギ、キャベツ、ブロッコリー、はんぺん・コンソメスープ【昼食】・ちらし寿司弁当・たっぷりホイップあんぱん1個・バタピー　40ｇほど【夕食】・コロッケ　4個・菓子パン　1個・ドーナツ　1個・牛乳　200mlすべて、スーパーで買ってきたもの。今日も奥さんが夕食作れず。やっぱり、奥さんが食事を作ってくれないとちゃんとした食事ができません。【今日の運動】・今のところ6600歩→先ほど散歩してきて10339歩（ただいま22時50分）

2023.04.24

日記・健康・糖尿病

今日（4月23日）の食事と運動…いつも満腹するまで食べてしまう😔

【朝食】・ホットケーキ　1枚・牛乳・コンソメスープ牛乳とホットケーキの食べ合わせ、最高だね！若い時、牛乳は苦手でお腹の調子が必ず悪くなった。ヒトの体は変わるもんですね。【昼食】・バタピー　120ｇ【夕食】・きつねうどん（うどん2玉も食べてしまったよ。どうしても腹八分目で止めることができません。）【今日の運動】・散歩　10616歩

2023.04.24

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart367… 買ったケーキを食べずに捨てるくらいの意志があれば糖質依存から脱却できるかも

引用元: 801: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc) 2023/04/17(月) 21:31:57.85 ID:ok0F6kpQM俺は今のところ腎臓に問題なし802: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c762-FNzi) 2023/04/17(月) 22:02:59.81 ID:th5daqCg0ルセフィ飲んでるとき尿路感染怖いからとにかく水分取れいわれたから水めっちゃのんでたよあとこまめにシャワー浴びてた薬飲んでる間は体重スルスル落ちて嬉しかったがやめてから全然804: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f3c-5pPm) 2023/04/18(火) 01:30:33.80 ID:zT7HcNo60間違って砂糖入りのヨーグルト買ってしまってそれも開けた時に食べて気付いて仕方ないから食べたけど血糖値が2時間後も200オーバーなんかな？とか思いながら過ごした805: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4767-Y9Yb) 2023/04/18(火) 01:44:53.94 ID:CSVnBUjg0尿酸値も高いから筋トレや激しい運動は控えて食事直後にウォーキングしてる8...

2023.04.24

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart367…糖尿病に筋トレの効果はどうよ

引用元: 749: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-504n) 2023/04/17(月) 13:37:28.16 ID:SS6057msM筋トレだけやって糖尿病リスクだけ微減しても心疾患リスクやガンリスクや死亡リスクなど総体的な不健康リスクが爆上がりしたんじゃ元も子もない750: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:39:29.40 ID:wQgBNzMnd>>749糖尿病でいることの方がよっぽど心疾患リスクもガンリスクも高いんじゃないかな。751: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:39:29.82 ID:WZvTU8J0d>>748おじいちゃんには言葉通じないのか？752: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:41:00.92 ID:WZvTU8J0d>>750有酸素運動でも改善する753: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:41:50.11 ID:wQgBNzMnd>>...

2023.04.23

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart367…歳とると懸垂もダッシュもできない！糖尿病の年寄りはどうすりゃいいの？

引用元: 691: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8714-uiqx) 2023/04/17(月) 08:39:26.05 ID:SUL9A7ct0>>688自分は結構新作のアイスは買ってるな～菓子はだいぶやめたけどそのくらいの楽しみは欲しい。落ち着いてきたら薬と共存してるよ投薬なしだと全部我慢になるかもだけど…692: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 08:55:39.53 ID:hD4vJ7pid>>690ビールの糖質量なんてたかがしれてるのに糖質ゼロとかのまずい奴飲んでるの？そう言うのは木を見て森を見ずって言うんだろうな。要するにちょっと頭が良くない。693: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7f3-bmkz) 2023/04/17(月) 08:59:46.70 ID:xTVXYcap0元々酒飲めないし糖尿病なってからずっと腹痛いから食欲自体が無い。694: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a726-+bdH) 2023/04/17(月) 09:08:54.38 ID:uepuID9E0>>692コロナの糖質は１本１４ｇなので６本飲...

2023.04.23

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart367…塩分、糖分、脂ってホントにうまいよね！

引用元: 651: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27ac-PQag) 2023/04/16(日) 09:44:48.48 ID:RMWuMb5f0塩糖脂って何でこんなに美味いんだろうはぁ652: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-yZuT) 2023/04/16(日) 10:55:52.93 ID:Km7RVb6Id>>640癌は５年乗りきっても再発リスクが一生あるし、がんやってない人より別癌の発症リスクがずっと高い気がするからなそれに再発だったら不治率が一気に高まる出来る場所によっては予後最悪だしクジ引き要素が高いのが怖いのよ予防法が確立してないのも怖い糖尿は早めに気づけば予防法が確立してるし炭水化物ジャンキーでもなければ予防や節制なんて大したことないし節制してればたまに好きなもの食べても全然平気だし653: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2727-kXXf) 2023/04/16(日) 11:02:10.05 ID:/r0X8k8P0心不全にメトホルミンてやばいのかね654: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/16(日) 11:03:10...

2023.04.23

糖尿病スレ

今日（4月22日）の食事と運動…今日も何とか1万歩を達成！

【朝食】・目玉焼き、キャベツ＆ブロッコリー、はんぺん・コンソメスープ【昼食】・大きなシュークリーム　1個「丸ごとバナナ」みたいなのを今月は買わないようにと思っていたけど早速、普通のシュークリームの3倍はありそうなシュークリームを食べてしまった。意志の弱さにあらためてがっくり😞・牛乳　200ml・バタピー　50ｇ【夕食】・カレーライス毎度のことだけど、お腹いっぱい食べてしまった。どうしても腹八分目に収めることができないよ。【今日の運動】・畑仕事＆散歩　合計歩数10179歩畑仕事の際にカウントする歩数は、ただ散歩するよりは消費エネルギーが大きいみたい。なんせ全く機械を使わない鍬１本の野菜つくりなんで。でもこれが両肩を痛めた原因の1つなんですね😅

2023.04.23

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart367…糖尿病の自覚症状が出たときはもう遅すぎ！

引用元: 600: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-ahkI) 2023/04/15(土) 11:28:10.62 ID:a8i/sMAtM以前は2ヶ月で体重10キロ以上落ちてhba1cも10以上、血糖値も空腹時300とかムチャクチャな数値だったけど、薬を2ヶ月服用したら、食後血糖値が53とかにまで下がったから、薬をやめさせられた。あれから薬飲まずに2ヶ月でhba1cが5.6まで下がったこれからは健康に気をつけます…601: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bf1d-sEIX) 2023/04/15(土) 11:44:13.53 ID:5xIk4EXm0はい602: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-S3w6) 2023/04/15(土) 11:45:42.64 ID:VRUm3Jue0ラカントの成分”エリスリトール危険性”　でググれ603: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc) 2023/04/15(土) 12:05:06.82 ID:frYkbQSuM>>602やだ604: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-VsMw) 2023/04/1...

2023.04.22

糖尿病スレ

今日（4月19日）の食事と運動…診察に行ってHbA1cの数値を聞いてきた！

何とHbA1cが今回も改善！（7.2→6.9）前回は0.5ポイント、今回は0.3ポイントの改善。散歩の効果が証明されてよかったよ。この1カ月は毎日、1万歩以上歩いたもの。かかりつけ医さんにほめられるかと思ったら、「体重が2㎏も増えてるよ」とダメ出し。HbA1cは改善したけど、体重が増えているのが次回に向けて心配事なんだって。それにしても、散歩が血糖値やHbA1cの改善に絶大な効果があることがよくわかりました。空腹時血糖値もこれまでずっと150オーバーだったのに、今回は128と大改善。結局、2か月前に比べて体重は2.5㎏ほど増えたのに、HbA1cは7.7から6.9に大改善！あと食事はリバウンドが来た時には、ケーキも甘い物も麺類もご飯も食べたいだけ食べていた。糖尿病対策でしたことと言えば、この2カ月、毎日1万歩を歩いたこと。（平均1万数百歩）あっと、それから妻にも感謝。妻の作る食事は糖尿病食に比べると圧倒的に量が多い。でも野菜の量は多いし、栄養素のバランスも良い。「食べ過ぎないでね」と言って皿にいっぱい盛り付けてくれる。これが何だか安心感・満足感につながっている。それから僕たち年金生活で贅...

2023.04.22

日記・健康・糖尿病