果糖ちゃん

糖尿病で足親指切断決定！！！

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 01:32:23 来月１０日に正式に決まったお前らも気をつけれ３４歳独身でこんなになってしまった、まじ洒落ならん完全鬱だ　健康こそ幸せのベースだったんだな、、、カツカレーとかポテチ、ビール絶対やめとけ引用元: 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 01:37:47 >>1！？？何本切断するの？3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 01:47:30 ３８歳独身神聖童貞糖尿病はもちろん歯周病、痔、水虫ときてＢ型肝炎ですわもう死ぬしかないね、俺4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 01:50:14 糖尿病ってインポになるの？5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 02:01:28 糖尿病は失明　足切断　心筋梗塞、普通になるらしいじゃん6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 02:04:15 糖尿病って甘いものばかり食べてるとなるんじゃないの？7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2006/02/18(土) 02:26:0...

2023.03.23

糖尿病スレ

今日（3月22日）の食事と運動…妻が体調を崩したままで食事が作れない→僕は甘い物ばかりを買い食い😟

【朝食】・餃子3個だけ・おかゆ・卵焼き・はんぺん【昼食】・スパゲッティ・おはぎ2個…旨過ぎ！6個でも簡単に食べられるよ。・生野菜（ブロッコリー）【夕食】・カツ丼・キムチ・バナナ3本…1本で置いとけばいいものを全部食べないと我慢できない僕！【今日の運動】・散歩7432歩…今日は8000歩いかないけど、膝が痛いので中止しました。毎日、8000歩以上を目標にしているんだけど、昨日あたりから右膝が痛くなってきた。きっと、歩き過ぎだな。でも甘い物を食べてしまうので、歩くしかないのだ！妻の体調が早く良くなってくれないと、食生活が乱れたまま。

2023.03.22

日記・健康・糖尿病

今日（3月19日）の食事と運動…食事コントロールを何とか大崩れさせずにすんだ！

今日も妻の体調がすぐれず料理作れず。でも歯茎の痛みも最悪期は脱したようで、シュークリームとかレアチーズケーキのような嚙まなくていい物は食べられるようになった。なので僕は今日もスーパーで食べる物を買ってきた。やっぱりこのチャンスにと甘い物を中心に買ってしまう。ただ、さすがに「丸ごとバナナ」とか「たっぷりホイップあんぱん」を買うのだけは我慢することができた。【朝食】・キャベツ（名前は知らないけどキャベツを細く切る道具で千切りに）・フレンチトースト　1枚・目玉焼き　2個・牛乳　200ml【昼食】・シュークリーム　1個・コーヒー（ブラック）固い物を食べられない妻のために何個か買ってあったので、我慢できずに手を付けてしまう😅【夕食】・牛肉　300ｇ・キャベツの千切り・インスタント焼きそば（ごつ盛り）…インスタント焼きそば旨い！！外国産の牛肉だけあって固い！それにけっこう脂身が混ざっている。まあ、値段の安い牛肉だから仕方がない。この肉だけをフライパンに入れてすき焼きのたれで焼いて食べた。年金生活の僕にとっては贅沢な牛肉。妻なら絶対に買わないな。【今日の運動】・散歩　11083歩今日も頑張ったよ。履...

2023.03.19

日記・健康・糖尿病

糖尿病初心者質問スレ87…病院に行こう！　血糖・HbA1cの管理は重要！

引用元: 816: 病弱名無しさん 2023/03/08(水) 17:30:13.89 ID:mY6x4rGQ0BMI16%で体脂肪率一桁、つまり脂肪もないが筋肉もない体型で糖尿病になることはありうる？817: 病弱名無しさん 2023/03/08(水) 17:38:55.26 ID:hYPdG8r20体脂肪率はザル目安>>795なので信用できませんしBMI16で体脂肪が普通にあるようなら確実に筋肉がが少ないのでむしろ糖尿病あるある体型では？>>783818: 病弱名無しさん 2023/03/08(水) 17:58:57.18 ID:B1QhR5P90体脂肪はないと言ってるのになんでそれが普通にあるに脳内変換されるんだ？819: 病弱名無しさん 2023/03/08(水) 18:08:15.85 ID:hYPdG8r20IDコロコロするより血管の浮いた腹や足でもうｐしたほうが信用されますよ820: 病弱名無しさん 2023/03/08(水) 19:27:04.17 ID:ZEGJX1Ny0有名眼科医の深作先生は、数十年失明状態だった男性を裸眼で生活できる領域まで回復させたとか、そんな記...

2023.03.19

糖尿病スレ

今日（3月18日）の食事と運動…妻の体調が良くならないので食生活が大乱れ！

妻の体調が依然として恢復しない。偏頭痛→歯痛で現在は歯茎が凄く痛むらしい。なので妻の食欲は全くなし。それで、僕はスーパーで何かを買ってくるんだけど、やっぱり甘い物中心になってしまうんですね。昨日は折角HbA1cが大改善（7.7→7.2）したというのに。【朝食】・キャベツの千切り（自分で作りました）・菓子パン2個（早朝、ローソンで買ってきたよ）・目玉焼き2個・牛乳200ml 【昼食】・たっぷりホイップあんぱん1個・牛乳200ml【夕食】・キャベツ千切り・レーズンサンド　1個・おはぎ　1個・たっぷりホイップあんぱん1個・牛乳200ml1日で菓子パン4個（内、たっぷりホイップあんぱん2個）も食べてしまった。あっ！それから、おはぎ1個とレーズンサンド1個😥妻が料理をできないことをいいことに、糖尿病の僕はここぞとばかり甘い物ばかりを買い込んでくるんです。このままいくと次回のHbA1cはまた大悪化してしまう事間違いなし。【今日の運動】・散歩　11013歩食事は滅茶苦茶だけど、散歩だけは8000歩以上を実践できている。

2023.03.19

日記・健康・糖尿病

今日（3月17日）の食事と運動…かかりつけ医さんもビックリ！HbA1cが7.7→7.2に改善

昨夜、夜中にローソンに行って酒の肴（焼き鳥、Lチキ、バタピー、タコわさび、サラミソーセージなど）を買ってきた。食べてそのまま寝た！糖尿病に最悪の食事パターン！今朝はかかりつけ医さんの診察日！もう、どうにでもなれという心境。恐る恐る血液検査の結果を聞くと、HbA1cがこの4週間で7.7から7.2に改善していた。お医者さんもビックリしていたよ。この1カ月、ブログに書いてきたように、アンパンを毎日のように食べていたし、ケーキもチョコレートも食べた。お寿司や焼きそばを満腹するまで食べた。ただ、今月実行したのは散歩。毎日、1万歩～8千歩ほど歩いた。散歩のタイミングはできるだけ食後に行うようにした。あと食後に、かかとの上下動もなるべくするようにした。これが良かったのだろう。まあ、取り敢えず結果オーライということで😄不思議なもので検査結果が良かったせいか、深夜になっても食欲を抑えることができている。夕食後何も口に入れていない。【朝食】今日も妻の体調悪し！なので朝食は自分で作った。・道具を使ってキャベツの千切り・目玉焼き2個・トースト1枚・おにぎり1個【昼食】・クッキー　4枚・コーヒー【夕食】夕食も自...

2023.03.18

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart366…運動したらそれをいいことに炭水化物を腹一杯食べたくなる糖尿病患者の習性

引用元: 70: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fab7-hVlT) 2023/03/12(日) 01:09:03.02 ID:IEJBvHKm0糖尿病と分かって8キロぐらい減量したんだけどな　全戻しどころか増えてしまった　前回のHbA1cが5.8だったのもあって油断が過ぎているな72: 病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM3d-TZ3B) 2023/03/12(日) 05:46:34.77 ID:r/6Owb58M白米とデキストリン混ぜて炊くのってどうよ効果あるかな73: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ac-VFeN) 2023/03/12(日) 06:31:34.25 ID:89mWycSk0野菜ファーストで食べると血糖値の上昇が緩やかになるのに粉末デキストリンだと効果無かったなんでや74: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 75d6-JIpj) 2023/03/12(日) 07:14:59.70 ID:ZwPe8BIT0キャベツとか糖質が腸壁に密着するのを防いで吸収を遅らせてくれるけどデキストリンとか粉だからそういう機能は少ないだろうねえ便を早く流して便秘を解消する効果は高い...

2023.03.16

糖尿病スレ

"糖質カット炊飯器"　「糖質の総量」に大差なし　景品表示法違反の恐れも　「食べるご飯の量に注意を」国民生活センター

引用元: 2: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:49:46.82 ID:burQ32Xc0本当にやるの？5: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:52:11.24 ID:7DTPCVZn0お前ら何回インチキ家電に騙されるんだよw6: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:52:32.63 ID:MTDhlVcu0アイリスオーヤマだけが表示通りw見直したわ7: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:53:32.35 ID:zAROjOvp0え？水増やすだけ？8: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:54:21.64 ID:LxoMbRLB0あぶねえもうちょっとで買うところだったわ9: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:54:24.86 ID:rwUlPOSC0ちうごくのマイコン炊飯器を有り難がって高値で勝ってた馬鹿w10: ウィズコロナの名無しさん 2023/03/15(水) 20:54:39.79 ID:lx4QPrGF0バーレーたーかー11...

2023.03.16

糖尿病スレ

糖尿病初心者質問スレ87…病院に行こう！　炭水化物減らして運動すれば良いことはわかっている　ただ食欲に打ち勝つのが難しいのだ

引用元: 717: 病弱名無しさん 2023/02/22(水) 01:15:39.10 ID:m11mAedv0特定検診で指摘されたけどアウト？検尿で言われた718: 病弱名無しさん 2023/02/22(水) 05:42:01.24 ID:udUJtXYO0はい……719: 病弱名無しさん 2023/02/22(水) 06:18:40.69 ID:fIeg4niB0hba1cは？720: 病弱名無しさん 2023/02/22(水) 06:31:10.69 ID:lkZzk7Nz0おまいら踵は大事にしろよ両踵骨折で入院してるワイが言うんやから…721: 病弱名無しさん 2023/02/22(水) 08:26:09.56 ID:Erdl/y/g0>>720両かかと骨折なんて初めて聞いたｗそんなのあるんだ何をしたら両かかと骨折なんてするの？かかと落としのやり過ぎ？>>713の本にもあるが、かかと落としは血圧に対する効果もすごい190mmHgから130mmHgになったって奇跡みたいな効果だぞ本当かよ？って疑いたくなるレベル722: 病弱名無しさん 2023/02/22(水) 09:12:28...

2023.03.16

糖尿病スレ

糖尿病総合スレッドpart366…私だけではない！個人差はあれどみんな糖尿病対策で苦労してる

引用元: 11: 病弱名無しさん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8b-M1Vo) 2023/03/10(金) 04:38:52.88 ID:OzX9M+wBM昨日緑茶がぶ飲みしたら眠れなくてこんな時間まで今日検査日なのに12: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 133c-ImGt) 2023/03/10(金) 05:37:11.35 ID:/I3YnAKX0症状の重さはそれぞれだろうけどまるで糖質を食べないはできないですよね僕は朝は完全糖質制限昼に食べる順番に気をつけてそれなりには糖質を食べて仕事が食後に身体動かすからそして夕食は食べないみたいなそれで様子見しようかなと13: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 79e5-LYbQ) 2023/03/10(金) 08:30:08.65 ID:xeLVox2c0朝は糖質取らないと通勤中に低血糖になって倒れたりするぞ15: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM0d-vzTC) 2023/03/10(金) 10:30:18.70 ID:O0Zb3k2nMインスリン使ってた頃は2回程低血糖になったけど今思い出しても怖かったわ緊急用に小さな缶コーヒー買ったけど飲ま...

2023.03.16

情報

今日（3月15日）の食事と運動…今朝、かかりつけ医さんの所で採血！明後日HbA1cが悪化していたらどうしよう😥

【朝食】・食パン1枚＆バター・おにぎり1個今朝は妻の体調が悪くて朝食を作れず。今回は偏頭痛ではなくて歯茎が痛いとのこと。早く治ればいいんだけどどうしたのかな。【昼食】・たっぷりホイップあんぱん　1個・牛乳300㎖【夕食】奥さんがダウンしているので、スーパーで弁当とたっぷりホイップあんぱんを買った。・かつ丼弁当・たっぷりホイップあんぱん（毎日と言っていいほど、菓子パンを食べている。今日は2個も！明後日の診察が怖いわ）【今日の運動】・散歩　12090歩・花壇の草取り肩が痛くて草むしりどころではなかったけど、鍬とかの道具も何とか持てるようになりました。今朝、採血してきたんだけどHbA1cが悪化してたら次はインスリン注射になってしまうんだろうか。

2023.03.15

日記・健康・糖尿病

【糖尿病で入院だよ Part.3】隠れて暴飲暴食したい気持ち、わかる！

1: 名無しさん＠お大事に 2020/01/14(火) 21:58:35.78 ID:sjkFWAb/また二週間入院か※前スレ■糖尿病で入院だよ■■糖尿病で入院だよ■ Part.2引用元: 900: 名無しさん＠お大事に 2022/11/25(金) 13:38:34.66 ID:PUoOkee5この手合いは構って欲しいだけだから放置が一番のおしおき以後スルーで901: 名無しさん＠お大事に 2022/11/25(金) 17:22:27.61 ID:rJOwTycvへ？糖尿病でもいきなり足切断なんて成るわけないだろ？は？902: 名無しさん＠お大事に 2022/11/25(金) 20:40:59.45 ID:JTcBjZmW神経障害が進むと傷ができていても気が付かないんだよ気がついた時には切断しなければならない状況になってる903: 名無しさん＠お大事に 2022/11/25(金) 21:40:52.01 ID:bEGyolnRこいつには何を言っても無駄だよ自分の感性でしか物事を考えられないからさ904: 名無しさん＠お大事に 2022/11/25(金) 22:13:54.03 ID:L...

2023.03.15

糖尿病スレ

糖尿病初心者質問スレ87…病院に行こう！　自分の尿が甘かった　スクワット・かかと落としの効果は？

引用元: 658: 病弱名無しさん 2023/02/08(水) 00:38:15.74 ID:foz2R6+H0>>656ひとまず安心ですな。しかし、定期的に通わないと。659: 病弱名無しさん 2023/02/08(水) 01:48:53.92 ID:uFwTQrau0>>657ありがとう！嬉しい！660: 病弱名無しさん 2023/02/08(水) 08:49:10.76 ID:pGyuVtKi0>>6537.8ですぐに薬出たジャディアンスっての処方された661: 病弱名無しさん 2023/02/08(水) 17:14:21.37 ID:g4lo6IXF0>>657ドラッグストアで購入可能なのってやっぱ効果もそれなりなのかな662: 病弱名無しさん 2023/02/08(水) 17:40:48.02 ID:oeKTSrQp0足のしびれと指の一部分の感覚がにぶくなってきたため病院で血糖値検査したHbalc1が6.2血糖値96BMI23健康診断ひっくり返してみたらどうも10年近く6以上だったらしい医師はこの値じゃしびれとかはでませんよって言うんだけどそうなのかな？座骨神経痛のような腰か...

2023.03.15

糖尿病スレ

糖尿病初心者質問スレ87・・・病院に行こう！　糖質制限ってどの程度やるの？HbA1cは？

引用元: 600: 病弱名無しさん 2023/01/05(木) 13:16:52.21 ID:NC5gRVvt0血糖値を記録するアプリで良いのがあれば教えていただきたいですよろしくお願いします601: 病弱名無しさん 2023/01/05(木) 13:46:58.73 ID:VrHWI5Jx0糖質制限はお金がかかりますな。602: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 00:01:55.87 ID:IIaz0Cf80予備軍と言われて、はじめていろいろ考えるようになったんだけど、ふと思ったのは、世の中、酒飲んでる老人とか、タバコ吸ってる老人は見るけど、巨デブの爺さんってのは見たことがない。みんな、見たことある？もしかして、肥満って、飲酒や喫煙よりもずっと長生きの可能性を削る要素なんじゃないか、と。603: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 12:09:34.26 ID:AlhRDjR40食後に手足が痺れるんですが…604: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 14:14:20.12 ID:C40OJT830日本人はガチ肥満になる前に、糖尿病が最大限悪化して痩せ始め...

2023.03.15

糖尿病スレ

今日（3月14日）の食事と運動…今日は整形外科の診察日　剣道復帰はほど遠いよ

【朝食】・すき焼き風煮物昨夜の残り物。でもやっぱ牛肉は美味しいですよね。妻曰く「普段は高くてとても和牛は買えない」外国産だって牛は牛。僕は一向にかまわない。コオロギ食べるより1000倍マシだってことよ😀・かき玉汁・ご飯久しぶりに朝食でご飯を食べました。何だかHbA1cのことはもう考えたくない心境。今、コーヒーを入れて飲んでるんですけど、バターたっぷりのクッキーを一緒に食べたい。【昼食】食べず！【夕食】・ベーコンてりたま（マクド）・卵サンド・おはぎ2個・焼きめし食った！食った！満足するまで食べちゃった。今日は整形外科に行って、腱板断裂と変形性膝関節症を診てもらった。3週間前に比べると、肩も膝もずいぶん良くなった。それで、そのことを医師に告げるとお医者さんも機嫌よさそうだった。今日も両肩と右膝に痛み止めの注射をしてもらった。これから完治する期待感もあってなんだか気分が良くなり、食欲につながってしまった。今週中に糖尿病の診察があるのにねえ😔【今日の運動】・散歩　9922歩1万歩、歩いても食べ過ぎの夕食はカバーできないよね。

2023.03.14

日記・健康・糖尿病

糖尿病が怖すぎる・・・怖すぎるぐらいがええんよ！

1: 名無しで叶える物語(みかん) 2023/03/12(日) 11:34:53.16 ID:m9MR5nNa米ドカ食いするのやめようかな引用元: 6: 名無しで叶える物語(茸) 2023/03/12(日) 11:42:43.26 ID:WeP/UsVE今日もパンがうまい！7: 名無しで叶える物語(しまむら) 2023/03/12(日) 11:43:02.73 ID:jWlt8dGd玄米にすればいいよ8: 名無しで叶える物語(しうまい) 2023/03/12(日) 11:51:37.10 ID:wfX711KDオートミールを米代わりにして食え9: 名無しで叶える物語(光) 2023/03/12(日) 11:52:42.34 ID:RW9fZ3aJわかる糖尿病は怖い網膜症、腎不全、神経障害ヤバイ怖すぎ😰😰😰10: 名無しで叶える物語(SIM) 2023/03/12(日) 11:54:14.35 ID:yJgxWlaw米でなるか？うどんドカ食いはヤバいらしいが11: 名無しで叶える物語(たこやき) 2023/03/12(日) 11:55:30.45 ID:6OKHK28r甘いもの好きなんだ...

2023.03.14

糖尿病スレ

今日（3月13日）の食事と運動…今日からマスク着用は自由、着けずに外出した！

ケーキ屋さんやスーパーに行ったけど、マスクを着けていないのは見る限り、僕だけでした。【朝食】・目玉焼き、キャベツ＆ブロッコリー・コンソメスープ・食パン1枚＆バター【昼食】・チョコレートケーキ・食パン1枚【夕食】・すき焼き風煮物・大根の煮物＆白みそ・味噌汁・ご飯　1杯【今日の運動】・散歩　8016歩明日は整形外科に診てもらいに行く。何て言われるのかな。

2023.03.13

日記・健康・糖尿病

今日（3月12日）の食事と運動…ご飯もお代わりしたけど散歩は続けている

【朝食】・目玉焼き、キャベツ＆ブロッコリー・パンケーキ1枚＆バター・牛乳300㎖【昼食】・食パン＆バター　1枚・コーヒー【間食】テレビを見ながらつまんでしまったよ。・ピーナツチョコレート・甘納豆【夕食】・鶏の照り焼き、キャベツ・大根と白みそ・赤かぶの味噌汁・ポテトサラダ・炊き込みご飯…炊き込みご飯大好きな僕。お代わりをしてしまったよ。【今日の運動】・散歩　10276・花壇の草取り腱板断裂・50肩、膝の変形性膝関節症で4カ月ほど苦しんできたけど、だいぶ良くなってきて今日は久しぶりに草取りをやってみる気になった。作業中にうかつに左腕を伸ばすとガキーンと50肩独特の深い痛みが肩に走る。その痛みが数秒間しつこく残るので、それに耐えるのがまた大変。でもまあ、最悪の時よりその痛みは少しマシになったし、シャワーをするとき左腕を頭に持ってくることもできるようになった。右肩は左肩よりもマシになっている。温かくなってきたし、このままどんどん恢復してくれたらうれしいんだけど。

2023.03.13

日記・健康・糖尿病

今日（3月11日）の食事と運動…今日もたっぷりホイップあんぱんを食べてしまったが丸ごとバナナは我慢した

もう、完全に合併症コースの僕。毎日あんぱんを食べているが、丸ごとバナナを買うのだけは我慢できた。夕食後すぐに「たっぷりホイップあんぱん」を食べ、血糖顔値スパイクを防ぐために散歩に出た。食べるのを我慢しときゃ、わざわざ散歩に出なくてもいいのに😔それに「たっぷりホイップあんぱん」1個食べたら、30分程度の散歩では追いつかないよ。でも、このあんぱん、本当に美味しい！甘さが身にしみ込んでくるんだな。明日こそは止めようと思うのに次の日が来るともう買ってしまっている。まあ、夕食ではご飯は食べないことにしているんだけど。こんな食生活の結果はどうなるんだろう？1週間先の血液検査ではっきりするけど。・・・怖いわ！【朝食】・目玉焼き、はんぺん、生野菜サラダ・コンソメスープ【昼食】・おにぎり1個最近、お昼におにぎりを食べるようになってしまったな。【夕食】・エビフライ、キャベツ・ポテトサラダ・赤かぶとお揚げの煮物・お蕎麦（お椀1杯）・たっぷりホイップあんぱん1個【今日の運動】・散歩　10288歩

2023.03.11

日記・健康・糖尿病

毎日甘い物を食べ、食事に出た炭水化物は満腹するまで食べている。自分への警鐘のため合併症を復習！

今のところ自覚している症状は歯周病だな。血液検査結果からは、腎機能が落ちていることがわかっている。網膜症の方は最近、眼科医に眼底を診てもらったところ問題なしとのこと。ただ、眼底検査の結果、「網膜症です」って言われたらもうお終いですよね。僕の高血糖の血液が網膜の毛細血管を現状でどれくらい損傷しているのかがわからない。あと、神経症障害も心配。足の潰瘍はないけれど足の冷えには自覚がある。若いころに比べると、冷たい足のまま布団に入るとなかなか温かくならない。それに勃起障害。これも若い時に比べると能力が衰えている。ただこうした衰えが加齢によるものなのか、糖尿病による神経障害によるものなのかがわからない。ああ、糖尿病は嫌だねえ。美味しい物を好きなだけ食べられないし、体のチェックもいちいち面倒だし、薬も毎日飲まなきゃならないし。〈引用：公益社団法人　日本糖尿病協会〉糖尿病の合併症合併症を発症すると治療が大変困難です。普段からしっかり血糖値をコントロールして合併症を予防しましょう。網膜症高血糖が続くと網膜の毛細血管に障害が起きます。進行すれば失明の原因になります。末期になるまで自覚症状はほとんどありま...

2023.03.11

情報

今日（3月10日）の食事と運動…夕食後、丸ごとバナナ＆たっぷりホイップあんぱんを貪る僕！糖質依存症だな

【朝食】・目玉焼き、はんぺん、生野菜サラダ、少しのスパゲッティ・コンソメスープ【昼食】・おにぎり1個【夕食】・麻婆豆腐・餃子・丸ごとバナナ・たっぷりホイップあんぱん今日も夕食後の散歩の途中でスーパーに入ってしまった。血糖値スパイクを防ぐために夕食後、早いうちに散歩に出ているのに丸ごとバナナ、アンパンを買って食べてちゃ、元も子もない。このままでは最悪の事態を招くと思っているのに、甘い物への食欲を抑えられないのだ。

2023.03.10

日記・健康・糖尿病

今日（3月9日）の食事と運動…いなり寿司を食べて満腹なのにさらに菓子パン1個😥このままでは合併症だな

【朝食】・フレンチトースト　3枚・牛乳300㎖【昼食】食べず…食欲との戦い、今日は頑張ってます！ところが夕食以降が・・・【夕食】・いなり寿司・天ぷら昼食を抜いているだけに、満腹するまで食べて大満足。こういう食べ方は糖尿病に一番悪いんだけど。そう思って夕食後散歩に出たんだけど、なぜか体が猛烈に甘い物を要求しだした。満腹するまでいなり寿しを食べたというのに。完全に糖質依存症だ。もう我慢できずに途中でスーパーに寄り、大好きなPascoのたっぷりホイップあんぱんを買ってしまった。やっぱり妻に内緒！あと1週間ほどで血液検査なんだけど、前回のHbA1c7.7を改善できているのだろうか。【今日の運動】・散歩　7704歩

2023.03.10

日記・健康・糖尿病

糖尿病総合スレッドpart365　わけのわからん書き込みは一応カットしてみた

1: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMdb-vooQ) 2023/02/24(金) 22:53:34.58 ID:byT5CXU2M!extend:checked:vvvvv:1000:512!extend:checked:vvvvv:1000:512!extend:checked:vvvvv:1000:512前スレ糖尿病総合スレッドpart364VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元: 779: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-DmNU) 2023/03/06(月) 22:09:41.02 ID:QPxl+Zfja糖尿病が発症するとさ、まずは節食から始まるの？俺、パニック障害を皮切りに鬱、重度のASD、元アル依だからかそんなに飯食わないのよ宣伝とかで見ると、うまそーって思うけど買うのがめんどくさい外食とかも、全然する気力がないたまに、チョコ一気食いするくらい食べたい衝動、食欲が抑えられなくなったりするの？最後に真面目なレス781: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-DmNU) 202...

2023.03.09

糖尿病スレ

今日（3月8日）の食事と運動…夕食までは完璧な食事！しかーし夜の散歩で丸ごとバナナを買ってしまったのだ

今日も夜の散歩途中に丸ごとバナナ（山崎製パン）を買って、妻に内緒で食べてしまった。妻は２階の自分の部屋、僕は１階のリビング。リビングにはピアノが置いてあるので、たまに（いきなり）妻がピアノを弾きに降りてくる。なので、妻が降りて来やしないかと、びくびくしながら食べる丸ごとバナナの味はこれまた格別。甘ーいバナナとクリームの味が身に染みる。僕はもう完全に甘い物、特に丸ごとバナナの依存症になってしまっている。【朝食】・目玉焼き、生野菜サラダ（キャベツ＆ブロッコリー＆金柑）、はんぺん・コンソメスープ（根菜類がたっぷり…糖尿病に良いのだ😀）【昼食】・おにぎり1個【夕食】・おでん特に大根を多めに炊いてもらいました。大根とこんにゃくでお腹いっぱい。糖尿病患者には最適な食事だな。ここで我慢しておきゃいいのですが、それができない僕！夜、出かけた散歩で丸ごとバナナを買ってしまったのだ。こういうこと最近だけで4回もあるよ。でも、50肩（腱板断裂）と膝の変形性関節症の痛みが以前より和らいできているので、散歩だけはできるようになってきた。【今日の運動】・散歩　9252歩こないだ目標を8000歩に落としてからかなり...

2023.03.09

日記・健康・糖尿病

今日の食事と運動（3月7日）…思い切って確定申告をe-Taxでやってみた

昨日は確定申告するのに丸1日かかってしまいました。これまでは国税庁の確定申告作成コーナーで、前年度のデータを引き出しそこに新しい数字を入れてそれをプリントアウトして地元の税務署に持ち込んでいた。退職後はちょっとした雑収入があって、毎年、確定申告しているんだけど、しないよりはした方が絶対にいいです。所得控除に算入するための資料（源泉徴収票とか病院関係の領収書など）の整理が、年に1回だけのこととは言え、実に面倒くさい。それで、今年（令和4年分の確定申告）は退屈しのぎに、スマホとマイナンバーカードを使いe-Taxにトライしようとしたんだけど、なんと僕のスマホはマイナンバーカードを読み取る機能がないらしい。まあ、5年くらいは使っているスマホなんでしようがないかも。それでマイナンバーカードに格納されているデータを読み込むために、ICカードリーダライトをアマゾンに発注。それで昨日は1日かけて、マイナンバーカードとICカードリーダライトを使って、e-Tax申告にトライしたんだけど、国税庁がしきりに「簡単にできるよ」と宣伝しているような具合にはいかなかったな。最大の問題はe-Taxのソフトがどうも完ぺ...

2023.03.08

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