5月3日に奥さんが庭で転んで手首を痛めて以来、今朝は久しぶりに朝食を作れるようになり、お陰で健康的な食事をすることができました。
この5日間、スーパーで買った炭水化物ばっかり（たっぷりホイップあんぱん・丸ごとバナナ・ペヤング超大盛り）食べてたよ。
今度のHbA1cはこのままでは絶対に悪化するはず。
糖尿病の薬を数えてみると次回の診察まで後、13日分ほど。
今日から診察日までは絶対にスィーツや炭水化物は買わないぞ！！！！
【朝食】
・妻の焼いたソーセージロールパン
・オムレツ、ベーコン、はんぺん、野菜の油いため
・牛乳500㎖
【昼食】
食べず
【夕食】
・中華丼
・天ぷら（野菜中心）
大皿の天ぷらをほとんど僕が食べつくしました。
妻は「食べ過ぎないでね」と言うが、大皿に盛られると全部食べないと気が済まない僕。
でもまあ、満腹したお陰で夕食以降、間食せずに過ごすことができました。
まずまずの1日でした。
【今日の運動】
・散歩 12140歩
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