糖尿病総合スレッドpart367…ストイックな生活を実践している人、いるね👏

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1680007804/

740: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:27:58.23 ID:wQgBNzMnd

柔軟性より基本的な事として結果じゃないかな～重要なのは。
有酸素で糖尿病が良くなった例を出してよ。
筋トレで良くなった例はめちゃくちゃあるし俺もそうなってる。

741: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:29:16.26 ID:WZvTU8J0d

>>740
結果だけ言えば有酸素運動でも可能

742: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:30:23.71 ID:WZvTU8J0d

>>740
お前は筋トレだけが正義思考が間違ってるのがもんだい

743: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8762-vvEp) 2023/04/17(月) 13:31:41.56 ID:r6xhBkOV0

自分はオレガーオレガーしか言えない癖に
相手には証拠出せとか言い放つ
筋トレ馬鹿の頭の悪さ

744: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-qknH) 2023/04/17(月) 13:32:53.72 ID:IIJruwbhd

夫が8.8で糖尿指摘されて1錠朝薬をいきなり始めることになってここで贅肉落としたら良くなると言われました
あれから7.2→6.4と二ヶ月で下がってきました体重も10キロ落としてビックリです。
ウォーキングやジョギングはすごくしてる
自宅で食後に踏み台昇降したりで筋トレは特にやってない
食事もかなりストイックになってる
早くラーメン屋さんに行きたい、ビール飲みたいと言ってるけど良いような気もするのにな
でもまだまだ数値が高い
食後数時間の血糖値は170から94くらいになった
二ヶ月後の検査で薬をやめるかどうか決めるらしいです

745: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:33:06.17 ID:wQgBNzMnd

>>741
んで君は？？例えば内蔵脂肪等が多くて抵抗性が有ったけどインスリンはでてる人がいるよね？
有酸素で一時は確かに内蔵脂肪が減れば効果がでる。そのあとは？そこで行き止まりなのよ。有酸素だけって言うのは。
筋肉が増えることで代謝も増え、糖を使ってくれるんだから。有酸素では糖を代謝してくれる筋肉は絶対に増えない。そこが一番の問題。

746: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:35:04.91 ID:WZvTU8J0d

>>745
あのさ、筋トレは否定してないしやればいいと言ってるんだが、お前の筋トレ至上主義が間違ってるっていってるのわかってえうか？言葉わからないのか？老化してんのか？

747: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:36:32.94 ID:WZvTU8J0d

>>745
糖尿病患者相手に自分の健常者アピールしてる時点でまともな考えしてないだろお前

748: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:37:18.94 ID:wQgBNzMnd

>>746
だから有酸素では未来がないといってるんだからそれを認めろよって話。
有酸素だけで運動したきになっても米食えばあっという間に元通りだし高血糖体質はかわらないよ。抵抗性が減っても。

749: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-504n) 2023/04/17(月) 13:37:28.16 ID:SS6057msM

筋トレだけやって糖尿病リスクだけ微減しても
心疾患リスクやガンリスクや死亡リスクなど
総体的な不健康リスクが爆上がりしたんじゃ
元も子もない

750: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:39:29.40 ID:wQgBNzMnd

>>749
糖尿病でいることの方がよっぽど心疾患リスクもガンリスクも高いんじゃないかな。

751: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:39:29.82 ID:WZvTU8J0d

>>748
おじいちゃんには言葉通じないのか？

752: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:41:00.92 ID:WZvTU8J0d

>>750
有酸素運動でも改善する

753: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:41:50.11 ID:wQgBNzMnd

>>752
結果は？結果教えて

754: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8762-vvEp) 2023/04/17(月) 13:42:20.45 ID:r6xhBkOV0

(ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)
この筋肉バカの話聞いてると、話が全部テメェの直近の結果だけで
否定する所は全部テメェの妄想と憶測のたれ流しで論理的思考が皆無なのが
ほんと頭悪そう

755: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:42:58.39 ID:WZvTU8J0d

>>753
一例の結果で言えば　有酸素運動だろうが筋トレだろうがどんなパターンでもあり得るぞ？

756: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fdb-sFbk) 2023/04/17(月) 13:43:38.99 ID:UG8C6Dex0

有酸素運動だけと無酸素運動だけだとどっちが健康で長生き出来るんだ？

757: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:44:49.32 ID:wQgBNzMnd

>>755
一例の結果じゃなくて有酸素で結果を出してる君の結果

758: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:46:00.05 ID:wQgBNzMnd

>>756
有酸素は生きてるだけでしてるようなもん。それで十分。
通勤通学仕事家事で。
でも無酸素はわざわざやらないと出来ない。それが違う。

759: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:46:56.04 ID:WZvTU8J0d

>>756
生きるだけなら身体を壊さなければいいだけ。
そのために筋トレをしたければしたらいいし、有酸素運動絵で循環器系を鍛える事も有効だろう。

760: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:47:21.19 ID:WZvTU8J0d

>>757
一個人の話しても意味ねーだろ。

761: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:48:32.18 ID:WZvTU8J0d

>>757
1人がどーとかいう話じゃねーんだよ。それなら有酸素運動でも筋トレでもダメな時はダメだし良い時は良い。

762: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 13:49:05.44 ID:/HwQzrrU0

>>728
多分そうだと思うよ。
前は有酸素オンリーだったんだがイマイチ血糖値コントロールできてなかったけど
筋トレメインになって２か月くらいしてからはだいぶ安定してきて糖質もほぼ気にせず
食べてるよ。
ちなみに糖尿発覚当時はa1c11くらいで空腹時血糖は255だった
今月また月末に検査するけど多分a1c6くらいになってると思う

763: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:50:14.42 ID:wQgBNzMnd

>>760
そもそも筋肉が減って欧米型の食事で糖尿病が増えてるのに、有酸素での限定的な効果より、筋トレの根本的硬化のがタイパが良いという話。
有酸素では根本的原因は取り除かれない。

764: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:51:05.78 ID:WZvTU8J0d

>>763
筋トレでも根本原因は取り除かれない

765: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:51:59.96 ID:WZvTU8J0d

>>763
2型糖尿の根本原因は筋肉じゃ無く肝臓脂肪による代謝異常

766: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 13:53:24.24 ID:/HwQzrrU0

あと自分はインシュリンの出は悪くなかったので抵抗性を改善させるためには脂肪を減らすのが良いと思ったので
筋トレメインにしただけ有酸素も嫌いじゃないからたまーにやるけどね

767: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-NkxF) 2023/04/17(月) 13:56:56.11 ID:b8QvM+mUd

>>757
頭にブーメラン刺さってて草
大脳ないんかコイツ

768: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-7AQp) 2023/04/17(月) 13:59:43.73 ID:a+Mu3KI60

>>744
デブが原因で数値が上がってる人は痩せればいいだけだから簡単
食べる量や糖質、脂質を少なくして有酸素だろうが筋トレだろうが運動すれば痩せて、すぐ改善する羨ましい状況

769: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-NkxF) 2023/04/17(月) 14:01:05.75 ID:2QKvXX1EM

>>763
お前の言ってる事って筋肉が永久に疲労しない、或いは１日で元通りに超回復する前提だな
お前ほんと馬鹿だろ

770: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-7AQp) 2023/04/17(月) 14:04:50.05 ID:a+Mu3KI60

>>766
インスリンの分泌量が少なく脂肪も少ないガリ女の場合はどうするのがいい？
筋肉量を増やすことで改善の可能性はある？

771: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:08:19.84 ID:wQgBNzMnd

>>765
欧米型の食事と筋肉が減ったことで内蔵脂肪が増えたなら原因は前者でしょ。

772: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 14:10:20.04 ID:/HwQzrrU0

>>770
ごめん、医者じゃないのでそこまではわからない。
ただ、インスリンの分泌量が少ない場合は運動どうこうじゃない気もするけど

773: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:11:28.47 ID:wQgBNzMnd

>>770
ある。

774: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 14:12:38.67 ID:/HwQzrrU0

>>770

728で筋トレしてるけど全く筋肉量増えないって書いてるけど
きっちり負荷かけて追い込んでたかな？
あとタンパク質もきっちりとってた？

775: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:37:16.42 ID:wQgBNzMnd

>>770
GULT4はインスリン由来じゃないから筋トレおよび筋肉は効果有る。
女性は筋肉つきにくいけど、糖質とタンパク質を適度に取ってきっちり追い込んで休息はちゃんととる。

776: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c793-vN4Y) 2023/04/17(月) 14:43:32.66 ID:zhoF47V10

>>723
脂質も気にしてるんでね
余計なお世話です

777: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 14:55:08.92 ID:WZvTU8J0d

>>775
GLUTの中でもGLUT4はインスリン依存型だ。
筋収縮で発現する特徴があるから運動時に筋肉でエネルギーとして利用する。

778: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 14:57:01.86 ID:WZvTU8J0d

>>775
嘘を根拠に過剰な否定はやめろと言ってる

709 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)[sage] 2023/04/17(月) 11:54:24.43 ID:wQgBNzMnd
>>706
筋肉が減る、体脂肪率が減らない、異化が進む、タイパが悪い、体がしょぼくなる、運動が単調。
糖尿病患者にとっては筋肉が減ることや筋肥大しない上に糖を代謝もしない遅筋が増える事は致命的。

779: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:57:33.88 ID:wQgBNzMnd

GULT2だったわ。

780: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:58:26.65 ID:wQgBNzMnd

>>778
どこが嘘なの？全部信実でぴったり当てはまってるでしょ

781: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 14:59:05.57 ID:WZvTU8J0d

>>780
GLUT 2が出てくる話はどこにもないだろ

782: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-VsMw) 2023/04/17(月) 15:06:29.90 ID:OcC/4zcKd

>>780
運用が単調って筋トレだって変わらんだろ

783: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-504n) 2023/04/17(月) 15:12:48.54 ID:3BpxirofM

>>780
全部がズレてんだよお前
お前の言ってることは見せ筋作るのを目的とした筋肉マニアが言ってるようなネットの聞きかじりばっかり
ウ板で一番馬鹿にされるタイプのクソニワカ

784: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 15:20:37.78 ID:WZvTU8J0d

筋トレ依存症なんだよ声豚

785: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27ac-PQag) 2023/04/17(月) 16:15:56.17 ID:cXfnfXal0

この筋トレマウントさん毎回否定から入るんだよね。
モメサだから適当にアダ名でも付けてスルーした方がスレが荒れないと思う。

786: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-VsMw) 2023/04/17(月) 16:27:33.38 ID:OcC/4zcKd

筋トレ依存症って糖質依存症と同じ奴だろ？
結局聞きかじり以上に知識を増やせない可哀想な奴なんだよな

787: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-sFbk) 2023/04/17(月) 16:28:39.22 ID:i9Ef3aSt0

>>768
そもそもそんな人は普通に生活してたら
糖尿病ならないはずの人だしな

788: 病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-Ifoo) 2023/04/17(月) 16:29:59.02 ID:N2Ex0VcXM

hba1cが6切ったからSGLT2阻害薬一旦やめることになって薬無しになっちゃったんだけど
薬飲んでるからたまに暴食しても大丈夫だった部分もあるしこれから薬無しで維持していけるか心配だわ…
明確にhba1cがいくつを切ったら処方しちゃいけないとか決まりあるのかな…？
hba1cは改善したけど多分まだ食後は普通にスパイク起きてるだろうからできれば薬欲しいんだよね…

789: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-sFbk) 2023/04/17(月) 16:34:12.33 ID:i9Ef3aSt0

>>788
自費診療なら出してくれるところあるだろうけどね
自分もまだ糖尿病には当たらないので保険では出せないけど
自費でならって事で治療になったな

790: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-m17x) 2023/04/17(月) 17:03:36.66 ID:b3XuOxX/0

糖尿病って頭もおかしくなるんですか？

791: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfa4-S3w6) 2023/04/17(月) 17:26:00.34 ID:/bf6sDLq0

頭おかしいから糖ｒｙ

792: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bf1d-sEIX) 2023/04/17(月) 17:26:33.31 ID:z2temCkT0

>>790
このスレ見てりゃわかんだロ

793: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2774-rTCb) 2023/04/17(月) 18:07:34.72 ID:y9s4okfy0

健常者がダイエットの目的で
糖尿病のけっこう強い薬を使うのをテレビでやってたけど大丈夫なのか？

794: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc) 2023/04/17(月) 18:13:59.53 ID:6PfvdwnWM

>>793
個人輸入で？
怖いな

795: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 87c3-m17x) 2023/04/17(月) 18:16:04.01 ID:Bqs0KG2+0

>>792
wwww

796: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7b0-qknH) 2023/04/17(月) 18:16:32.01 ID:6bzfA+GD0

>>787
そうですね
たしかにかなり食べてました
はしご酒が趣味だったし
コロナでテレワークになってから間食も増えて。
親戚には糖尿病２人居たけど親は違ってましたね。
でも持病は無呼吸症候群でCPAP使用、血圧コレステロール尿酸の薬は常用で毎月かかりつけ医に通ってましたね。一年でこんなになったのはビックリでした。

797: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 071e-RApb) 2023/04/17(月) 18:18:34.09 ID:mB9j1HFA0

ここ見てても薬を積極的に出してる先生と薬は出来るだけ使わない先生いるけどどっちがいいんかね
今はいい薬がたくさんあるから使った方がいいて話も聞くけど

798: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fdb-t66/) 2023/04/17(月) 18:22:25.88 ID:KivVGBA70

肥満症に対して保険適用になったウゴービがあるけど、健常者が使うと迷惑になる話。glp-1受容体作動薬
輸入薬品はリスクあるし、何かあっても誰も責任取ってくれないからな。

元住吉こころみクリニック　｜川崎市　Web予約受付

...

ウゴービ（一般名：セマグルチド）は、通常の肥満症（BMI27以上）から使うことができる日本で初めての治療薬で、厚生労働省から承認が予定されています。
今まで、肥満症の薬物治療といえば、BMI35以上の方の高度肥満症の治療薬サノレックス（一般名：マジンドール）だけでした。
ですがアンフェタミン（覚せい剤）類似作用があるため、依存性の観点から保険診療では使うことが少なかったのが実情です。
しかし、ウゴービという選択肢が増えることで、肥満症の薬物治療が大きく進展することが期待されています。

ダイエットは適応外

ウゴービを含むGLP-1受容体作動薬は、食欲を抑えることから、ダイエット目的に適応外使用されることが増えています。
自由診療クリニックなどで、バラまかれてしまったために、ウゴービと同じ成分のオゼンピック注射剤・リベルサス錠などの流通が不安定になり、治療で必要とする方に届きにくくなる事態となりました。
このため日本糖尿病学会は、健康な方へのエビデンスがないとして警鐘をならしていました。
今回のウゴービの登場により、キッチリした肥満症治療目的での保険診療が可能になることは、非常に意義があることになります。

799: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6) 2023/04/17(月) 21:28:33.73 ID:H/nfa1F70

>>788
まもなく腎盂腎炎になる可能性がある

ワシの場合は2ヶ月阻害薬飲んだだけで尿路感染になった。
菌が上流に登って膀胱から腎臓に
腎臓に菌が居着いて腎盂腎炎に。腎臓の機能が衰えて透析
病院は好んでこの薬も出すだろ。透析で儲けられるんだ

女は尿道が短いから自覚症状はないだろう

800: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6) 2023/04/17(月) 21:30:24.43 ID:H/nfa1F70

いい薬はないよ。病院にとっていい薬は副作用の強い薬

801: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc) 2023/04/17(月) 21:31:57.85 ID:ok0F6kpQM

俺は今のところ腎臓に問題なし

802: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c762-FNzi) 2023/04/17(月) 22:02:59.81 ID:th5daqCg0

ルセフィ飲んでるとき尿路感染怖いからとにかく水分取れいわれたから水めっちゃのんでたよ
あとこまめにシャワー浴びてた
薬飲んでる間は体重スルスル落ちて嬉しかったがやめてから全然

803: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-m17x) 2023/04/17(月) 22:22:30.75 ID:b3XuOxX/0

>>799
風俗か？