やっちまった　昨日、激リバウンド！アイスクリーム４個と焼きそば大

昨夜の体育館は異常な暑さでした、館内に入るともう、それだけでサウナ状態。
残暑とは言うけれど、これほど暑い残暑ってこれまでありましたっけ。
そこで、１時間半練習をしたけど、もう汗だく。
それで、帰りにスーパーによって２Ｌ入りお茶とアイスクリームを１個買ってしまったのです。アイスクリームはHbA1cによくないので、基本的に食べないことにしているんだけど昨夜は買ってしまった????
それで車の中でお茶を飲みながら1個食べたら弾みがついてしまって、わざわざ帰り途中の別のスーパーに寄ってアイスクリームを10個ほど買ってしまいました。で、帰宅後テレビを見ながらそのうち3個をペロリ。

おまけに、今夜は奥さんが料理をお休み。
僕は「インスタント焼きそば大」、「冷凍シュウマイ」、「冷凍餃子」を買って満腹状態。これでは、失明、人工透析も現実のものになってしまうよ。＿|￣|○