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【5ch】糖尿病総合スレッドpart340(その3)

画像5ちゃんねる(糖尿病スレ)
1: 病弱名無しさん 2021/12/31(金) 19:09:52.51 ID:RIyfqn7v0

糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドです

この身体・健康掲示板には糖尿病関連スレッドが数多く存在しています

糖尿病総合スレッドはこれらの関連スレッドの中心的な役割を果たすことが期待されています

糖尿病とは:インスリン作用不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群である(日本糖尿病学会による糖尿病治療ガイドによる定義)

糖尿病は「尿に関する病気」なのではなく「血管に関する病気」です

前スレ
糖尿病総合スレッドpart339
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1637152086/

前々スレ
糖尿病総合スレッドpart338
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633586297/

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1640945392/

143:病弱名無しさん 2022/01/08(土) 20:25:42.26 ID:Trgo+wGE0

なんだかんだ言っても、
やっぱりウォーキングが一番良いんだって。

https://m.youtube.com/watch?v=g63iXn2AI0A

 

>>143
わかるわ
筋トレしたら高血糖になる

 

>>146
筋トレすると痛風にもなるね

 

>>146
そう、運動すればするほど血糖値が上がる
朝暗いうちにトイレに立った時ですら、行く前と帰ってきた時で3~40あがってる

そのうち別枠で「運動抵抗性糖尿病」て範囲ができるんだろう

 

148: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 21:47:28.98 ID:w2Y0Klvp0

肝臓にも良くないとか
基本筋トレしてボディメイクしないと落ち着かないから

医者に食事とか運動指導されてもピンと来ない
糖質や脂質は控えめにしてるし
運動選手とか短命なのもこのせいか?

 

149: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 21:48:19.55 ID:8NIEGOZ+0
今日は立ち眩みが酷い 普段より動いたからかな

 

150: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 22:11:12.04 ID:DGbZoCKc0
でも筋肉があると血糖値が上がらないから運動しろって言われる

 

>>150
糖尿患者は筋肉つかないでしょ

 

>>157
なぜ?

 

>>157
>>160
知らなかった、けど本当みたい。
”血糖値の上昇が、WWP1とKLF15という2つのタンパクの働きを通じて、筋肉を減少させる”
らしいが、どれくらいの血糖値でそうなるのか??

恐らく、皆が医者にも運動して筋肉付けることが改善の道と言われていると思うが?

 

>>165
高血糖値で筋肉が減少されたとしても
それ以上に運動量を増やせば筋肉が増えるってことかな?

 

>>166
筋肉量増やす食事とれますか?
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>>165
実際筋トレやってる糖尿もちの人は
わかるとおもうけど
折角いい感じに仕上げても、
コントロール悪いとすぐ落ちる

体重だけじゃなく、筋肉も毎日つけてるくらいのマニアだけど本当に
糖尿発症前の努力しても反応悪いよ

 

>>163
それは単に血糖をさげるための 対処療法として

>>165
きちんと筋肉つけれたら代謝は改善して
いつもより血糖上がりにくくなるだろうな

頑張ろう

 

>>184
は?

 

>>157
でも医者には筋肉をつけると血糖値が下がるからつけろって言われる
運動してもつかないの?

 

>>157
つきにくいかもしれないけどつくよ
俺は結構ついてきた

 

>>177
どのくらい付く?
俺は糖尿病前に握力78kgあったけど、67kgまで落ちた

 

>>177

ロジック的に無理なんだよね

たぶん筋肉量のレベルが違う

筋肉なきゃ動けないからついてるんだろうけど、どんだけ上乗せできるか

そもそも筋肉つきやすい人は
代謝よくて糖尿にもなりにくいような

 

151: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 22:41:36.63 ID:49DPCymz0
おまえらワクチン接種しろよ
みんなが陰性だと俺は注射を打たなくていいから

 

152: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 23:17:39.46 ID:0nvV7Ipf0

針のない血糖値測定器付きスマートウォッチ、2022年に臨床試験終了、約2万円で発売へ
https://iphone-mania.jp/news-423814/

多分、順調にいけばこれが早いと思うけど、維持費がかかるようです。

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155: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 02:54:33.50 ID:80Fzdo6r0
昨夜の食事に卵焼きと明太子をプラスしたら食後2時間で150だった。
ここ最近120前後を維持していたが余計な物を食べると血糖値が上がる。
改めて自分は糖尿病になった事を痛感する。

 

>>155
正常と言われていた人のブドウ糖検査の数値の変化を見ると、その位の変化は当たり前のような気がするな  正常と言われていた人が食前105からメロンパン一つで176だからね

 

>>155
「糖尿」と診断されたのですか?
食事のトータル糖質はどれくらい?
投薬&運動無しでのその数値?

 

156: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 03:08:50.27 ID:e4lBmPOC0
明太子たらこハムやソーセージなど発がん性があるので控えましょう

 

158: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 07:34:18.20 ID:BhqvRMOQ0
糖尿病になってから月に2回位日帰り登山を1年以上続けたら、足の筋肉大分付いたよ

 

161: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 09:40:17.88 ID:zRFe9mzd0
運動が良くないって言っている人は基本、嵐でしょ

 

163: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 09:49:01.05 ID:RBoXb4rh0
一番糖尿病にいいのは運動だってのは基本だからここの情報に惑わされず運動します

 

164: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 09:50:05.21 ID:4VuiBBQk0
このスレは1型糖尿病を遺伝だと言ったり嘘ばっかりだよね

 

169: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 12:16:29.03 ID:zRFe9mzd0
運動が駄目だとか言っているのは例の嵐でしょ

 

170: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 13:09:28.94 ID:Izz2+o9F0
糖尿でも筋肉はつきますよ
がんばりましょう!
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171: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 13:26:29.37 ID:ZowTTTnq0
健常者よりつきにくい?

 

172: 病弱名無しさん (スフッ Sd33-eUZj [49.104.18.6]) 2022/01/09(日) 13:34:40.74 ID:uLkcEHmPd
インスリン刺激があるのに反応が鈍いインスリン抵抗性ではエネルギー不足を完治して分解が促進する。

 

173: 病弱名無しさん (スフッ Sd33-eUZj [49.104.18.6]) 2022/01/09(日) 13:39:25.55 ID:uLkcEHmPd
KLF15の話がそう言ったエネルギー調節を行なってるもので、
糖尿病でのWWP1は劣化タンパク質の話だろう。

 

174: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 16:51:15.67 ID:xhZEPn2J0
ボディビルダーは運動や食事に気を使いまくった結果なんで
そこまでやれるなら筋肉がつくかもしれない

 

175: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 16:51:54.98 ID:TKjvZ8RT0
糖尿って尿蛋白以外でも尿泡立つの?

 

>>175
検査の日に泡が立っていたけど蛋白も尿糖も出なかったな 血糖値は89(もちろん糖尿病で薬を飲んだ数字ね)

 

>>176
サンクス少し安心した

 

178: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 20:26:12.23 ID:lxAMP9hd0
人間も動物の一種だからな。野山を駈けずりまわりやっと食い物にありついた。
こんなDNAがあるのに無運動の知的労働や飽食には対処できない。DNAは早急には変わらない。
筋肉付く付かないに関係なく動物である限り運動は重要な要素で生活の一部だ。

 

186: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 22:46:13.21 ID:kZEhhLL20

実は糖尿病なのに普通の生活してる人っていない?
実は糖尿病じゃないのに診断受けて病院通いしてる人っていない?

曖昧な病気だよなぁ、、、

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187: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 23:17:20.69 ID:RB/z+XpU0
難しく考えずに筋肉つけよう
寝たきりも防げるし運動するのも段々楽になるよ

 

188: 病弱名無しさん 2022/01/09(日) 23:57:07.23 ID:qa/4C3Rz0

たい焼き屋の前通ったら食べたくなったので空腹時97から、たい焼き1個食べたら1時間後250。上がりすぎた。
メトホルミンもめいいっぱいの容量飲んでるしインスリンも打ってるのにこれだから、もう俺はあんこ食べちゃ駄目なんだな。
甘いもの好きだから辛いけど仕方ないか。
1個じゃなくて1口2口からいいんだけど。
ケーキやシュークリームはそこまで上がらないんだけどな。

みなさんも、たい焼きやおまんじゅう食べるとグンと上がりますか?

 

>>188
砂糖の代わりにラカントSであんこ自作しても駄目かな?

 

190: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 01:26:00.95 ID:BSIGnrg50
ラカントSって舐めると冷たいしジャリジャリしない?

 

191: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 01:36:00.62 ID:FnyT4ZoH0

ラカント、エリスリトール

確かに単独で舐めると冷たい、
でも十分に砂糖の代用としていい仕事してくれはる

これらナシではもう生きていかれん、
鏡開きはゼンザイを喫食す。

 

192: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 04:11:34.04 ID:xCplLb8G0

MCTオイル糖尿病に最強な食材やな
ココナッツ由来100%のMCTオイルを小さじ5g程度を(最初から沢山食べるとお腹下す)食べ物にドレッシングみたいにかける
焼き物の油としての使用はNG
カップ麺の容器は溶けるのでこれもNG納豆の入れ物のまま混ぜるも同じ容器なのでNG

腸の悪玉を取り除いてくれるので糖の吸収をかなり抑えれます
正常な腸にして糖尿病からさようならしよう
自分は3ヶ月くらいで甘い物や白米食べても血糖値の上昇が明らかに今までとちゃう最高

 

>>192
宣伝乙(笑
コロナで経営難 頑張れ

 

>>193
子供の時に虐められすぎると周り信じられなくて自分の妄想だけが絶対な大人になるみたい君みたいに

 

195: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 08:25:21.36 ID:CCZggzRJ0
ウォーキング休んだらヤル気がなくなって再開できなくなるかもと思いながらしてるけど
寝たきり足の切断や透析になるのも辛いだろうけど寒かろうが暑かろうが毎日歩くのもなかなかしんどい

 

196: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 08:31:25.98 ID:k8iolTTw0
俺はウォーキング好きだけどな
もう趣味みたいなもんだ

 

198: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 08:38:22.17 ID:CCZggzRJ0
ウォーキング習慣化するなんて羨ましい
B’zのベストをリピートしながら何とかテンション上げて歩いてる

 

199: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 08:45:17.54 ID:/qE4olE40
胃腸が悪く、たんぱく質の吸収率が悪い。いくら食べようが尿と一緒に流れ出る。頻尿がヤバすぎる。やせ形の糖尿患者も実際は、いっぱいいると思う。

 

200: 病弱名無しさん 2022/01/10(月) 08:48:02.08 ID:/rPgqesM0
いつも書いているけど運動はそんなに無理な目標を立ててない 家でできる軽い筋トレだけは続けているけどね、ウォーキングはやらないときは一週間でもやらない たぶん食事のルールを守っていれば、そこまで悪化することはないと思う
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