【今日の食事と運動3月11日】昨日の夕食はインスタントラーメンだったけどやっぱりそれだけではすまないな

朝から久しぶりの晴天。

気温も少し高くて、今日は散歩に出るのが少し楽かな。

今朝の体重は400ｇも増えていた。

昨夜は夕食（インスタントラーメン）の後、菓子パンやらドーナツやら、実はおにぎりまで食べたので太って当たり前だな。

これでは散歩で1万歩程度歩いても何の足しにもなりません。

【朝食】
・フレンチトーストのみ（食パン3枚分）

【昼食】抜き