日記・食事・健康【今日の食事と運動9月4日】HbA1cは悪化したけど取り敢えず糖尿病性の網膜剥離無し、直腸がん精検も異常なし、肝臓も異常なし
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日記・食事・健康
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月３日】朝食は野菜たっぷり、夕食は電子レンジ焼きそば
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日記・食事・健康マイナンバーカードの更新手続きに行って来た！
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月３日】お盆の間、アイスクリーム・ご飯・麺類など食べたいだけ食べた！当然HbA1cが悪化
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日記・食事・健康【今日の食事と運動８月9日】私の脳トレ 国家資格にチャレンジしてみた
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日記・食事・健康【今日の食事と運動８月4日】2週間ぶりの投稿！糖尿病の私が脳トレ
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月20日】今日はアイスクリーム🍦食べちゃった
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月20日】パリ五輪！体操女子の主将が飲酒喫煙
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月19日】散歩数が激減 今週の1日平均5600歩
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月15日】トランプ元大統領 銃撃される！
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月14日】甘い物を食べない決意をした！
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月13日】診察に行って来た。食生活は嘘をつかない！HbA1cが0.2ポイント悪化！
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月6日】もうすぐ採血だというのに夕食はおはぎ2個、菓子パン1個、和菓子2個、アイスクリーム1個
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月3日】アイスクリームと炭水化物が再び食事に侵入してきた
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日記・食事・健康【今日の食事と運動6月26日】今週は妻が忙しくて朝食以外はスーパーのお弁当や菓子パン（たっぷりホイップあんぱん）
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