今日も妻の体調がすぐれず料理作れず。
でも歯茎の痛みも最悪期は脱したようで、シュークリームとかレアチーズケーキのような嚙まなくていい物は食べられるようになった。
なので僕は今日もスーパーで食べる物を買ってきた。
やっぱりこのチャンスにと甘い物を中心に買ってしまう。
ただ、さすがに「丸ごとバナナ」とか「たっぷりホイップあんぱん」を買うのだけは我慢することができた。
【朝食】
・キャベツ（名前は知らないけどキャベツを細く切る道具で千切りに）
・フレンチトースト 1枚
・目玉焼き 2個
・牛乳 200ml
【昼食】
・シュークリーム 1個
・コーヒー（ブラック）
固い物を食べられない妻のために何個か買ってあったので、我慢できずに手を付けてしまう😅
【夕食】
・牛肉 300ｇ
・キャベツの千切り
・インスタント焼きそば（ごつ盛り）…インスタント焼きそば旨い！！
外国産の牛肉だけあって固い！それにけっこう脂身が混ざっている。
まあ、値段の安い牛肉だから仕方がない。
この肉だけをフライパンに入れてすき焼きのたれで焼いて食べた。
年金生活の僕にとっては贅沢な牛肉。
妻なら絶対に買わないな。
【今日の運動】
・散歩 11083歩
今日も頑張ったよ。
履歴を見るとこの1週間は毎日1万歩越え！
目標は一応8000歩なんだけど。
今回HbA1cを改善できたので妙に前向きな僕！
次回の診察ではHbA1cを6.9（6台）にしたいと思っている。
冷蔵庫にはスーパーで買ってきたレーズンサンドとかシュークリームが入っている。
何度も誘惑にかられるが我慢している。
ただいま23：30。今夜はこのまま食べずに終わることができそう＼(^o^)／
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