以下の「糖尿病ネットワーク」の記事をご覧あれ！！〈引用：糖尿病ネットワーク〉ウォーキングで「脳のインスリン抵抗性」を改善…糖尿病の人の認知機能を運動で高めるインスリンが効きにくくなるインスリン抵抗性は脳にも起こるインスリン抵抗性は、筋肉・脂肪細胞・肝臓などのインスリンが作用する臓器・細胞で、インスリンに対する感受性が低下し、インスリンの血糖を下げる働きが十分に発揮されない状態。肥満や運動不足などが原因でインスリンが効きにくくなり、ブドウ糖が細胞に十分取り込まれなくなることが、2型糖尿病の原因のひとつになっている。インスリン抵抗性は、身体的な作用だけでなく、脳にも影響を及ばす。運動をすることで、「脳のインスリン抵抗性」が改善し、認知力などのパフォーマンスが向上するという研究を、ドイツ糖尿病研究センター(DZD)が発表した。「脳がインスリンに良好に反応しなくなると、体の代謝や摂食行動の調節などにも悪影響があらわれてきます」と、テュービンゲン大学糖尿病・代謝疾患研究所(IDM)および同大学病院糖尿病・内分泌科のステファニー クルマン氏は言う。「今回の研究で、わずか8週間の運動でも、運動に取り...

おはようございます。今日は、糖尿病ではなくて介護の話。要介護１の母が夏の終わりに亡くなりました。親の臨終に子が立ち会うシーンって、TVドラマでしょっちゅうあるけれど、僕の場合、淡々としたもので涙も流れませんでした。テレビドラマでは感動的なものがほとんどで見ていて涙を流す自分が、現実の親の死に向き合って涙も流れないなんて、僕って薄情な人間なんかなとも思ったな。母がいたときの生活の気がかりは、自分自身の糖尿病の管理と母の介護の問題でした。母の介護生活が2年半ほど続いたんだけど、その間のいろんな難儀は教科書通りの展開でした。母の要介護1は微妙に認知症が表れてくるというもので、同じことを何度も言ったり、聞いたりするのです。つまり短期記憶がだめになってしまい、今日が何年何月何日かがわからないのです。聞いてきますが、教えても全く頭には残りません。ですので、病院に連れて行かなくてもよいときでも、母を一人にはしておけないのです。何と言っても火の元が心配！加えて、私たち夫婦の一番ストレスになったことは、私の妹が私をディスりだしたこと。「母のことを理解していない」「世話が足りない」みたいなことを面と向かっ...