日記・食事・健康【今日（12/9）の食事と運動】今日もまずまずの食生活。歩数計も1週間平均が8400歩まで戻ってきた＼(^o^)／
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果糖ちゃん
日記・食事・健康
日記・食事・健康【今日（12/8）の食事と運動】今日は何とかまともな食事でした。散歩コースの芭蕉の木、バナナの仲間なんだ！
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情報【今日（12/7）の食事と運動】ついに本格的なリバウンドが襲来 夕食以降は丸ごとバナナ、袋麺3個、焼き芋6個、おにぎり1個
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日記・食事・健康まだ糖尿病を発症する前（30年前）に網膜剥離となった。今日は4カ月ぶりの眼科診察へ
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日記・食事・健康【今日（12/6）の食事と運動】今日も何とか8000歩達成！食事も深夜の食欲を何とか我慢してまずまず！
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良い食品・サプリ【糖尿病総合スレッド】ラカント（人工甘味料）の糖尿病への影響
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５ちゃんねる（糖尿病スレ）糖尿病総合スレッドpart384 糖尿病患者の話題は食べ物の話
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日記・食事・健康【今日（12/5）の食事と運動】今朝も妻が朝食作ってくれたけど調子は相変わらず
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糖尿病・医療・科学血糖値を下げる食べ物を勉強してみた。でも一番効果あるのは腹八分目！
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日記・食事・健康【今日（12/4）の食事と運動】今朝は久しぶりに妻の作った朝食を食べる
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日記・食事・健康【今日（12/3）の食事と運動】昨日は無茶苦茶な食事でした。なので今朝はコップ1杯の牛乳だけ！
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日記・食事・健康【今日（12/2）の食事と運動】今日も降ったり止んだり！昨夜は夜中に丸ごとバナナとガトーショコラを食べてしまった＿|￣|○
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５ちゃんねる（糖尿病スレ）【今日（12/1）の食事と運動】夕方からずっと雨で夜は散歩に出られなかった
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日記・食事・健康【今日（11/29）の食事と運動】昨日の散歩はサボってしまいました。5015歩！
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日記・食事・健康【今日（11/28）の食事と運動】今日は糖尿病の診察日 HbA1cは前回より0.1の悪化で6.4→6.5
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