【今日の食事と運動1月17日】今日もお菓子を食べずに過ごすことができました

やっぱり、お菓子を買い置きしないのはいいことだな。

【朝食】
・リンゴのカップケーキ4個（妻の手作り）
・野菜（キャベツ、ブロッコリー）
・はんぺん
・牛乳

【昼食】抜き

【夕食】
・カレーライス
・野菜（キャベツ、ブロッコリー）
・ゆで卵

腹八分目とはいきませんでしたが、お菓子を食べなかったのは画期的！

お菓子無しの生活が今日で2日目！

【散歩】
・9352歩
・かかと上げ　4分ほど