前回の検査で、HbA1cが7.5に爆上がり。（1年半前から常に7.0以上）
それで次回数値を下げるために毎日食事コントロールしてるんだけど、何だか気持ちが鬱陶しい。
いっそのこと、今度の診察でインスリン注射を御願いしようかとも思う。
治療を服薬からインスリン注射に変えたら、食事コントロールから解放されるのかな。
主治医さんは次回、HbA1cが改善されていなかったら内服薬を増やすとおっしゃっている。
内服薬を増やすのとインスリン注射に切り替えるのとどっちが体にいいんだろう？
とまあ、こんなことをだらだら考えていたら、スマホにいきなり渡辺徹氏の訃報が入ってきた。
やっぱり、「我慢して食事コントロールしないといけないな」と思ったよ・・・・
【朝食】
目玉焼き
生野菜サラダ（キャベツ・キュウリ・ブロッコリー・柿）
ベーコンと玉ねぎとブロッコリーの炒め物
はんぺん
かぼちゃスープ
パウンドケーキ1切れ
☆朝食の写真をアップすればいいんだけど、奥さんのOKが出ないんですよね。
「料理に自信がないのでダメ！」
【昼食】
抜き！
【夕食】
これからです。
【運動】
今のところ歩数0歩
（今朝からコタツに座ったままテレビを見ながらパソコンに向かっている）
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