ワタシ糖尿病です HbA1c・血糖値を下げたい
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今日の食事と運動(12月19日)…肩の痛みが酷くて今日は病院に行ってきた
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2022.12.19
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今日の食事と運動(12月18日)…甘い物を食べ過ぎるが体重は何とか66㎏以下に保っている!
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2022.12.18
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今日の食事と運動(12月17日)…間食で焼き菓子を爆食い😞本当に「喉元過ぎれば…」だな
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2022.12.17
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今日の食事と運動(12月16日)…糖尿病の定期診察に行ってきた!(HbA1c7.5→7.4)わずか0.1ポイントの改善
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2022.12.16
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今日の食事と運動(12月15日)…明日診察だというのに最悪最強のリバウンド(食パン2枚、菓子パン3個、カヌレ2個、焼きめし、焼き芋)
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2022.12.15
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今日の食事と運動(12月14日)…今日は採血に行ってきた。結果は明後日!
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2022.12.14
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今日の食事と運動(12月13日)…いよいよ明日血液検査
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2022.12.13
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今日12月12日の食事コントロールは上手くいった。今、深夜だけどひたすらコンビニに行きたい
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2022.12.12
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今日の食事と運動(12月12日)…今日は久しぶりに妻の料理!夜中に食べなければベストな食事コントロール
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2022.12.12
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今日の食事と運動(12月11日)…今日も妻の料理は無し!
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2022.12.11
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今日の食事と運動(12月10日)…肩の痛みが和らいできたのでうれしいよ!
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2022.12.10
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今日の食事と運動(12月9日)…本日は朝5時からリンゴ1個完食、そのカロリーは?どんな1日になることやら
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2022.12.09
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今朝も5時頃目が覚める。朝食までは時間があるのでリンゴ1個(L玉)食す!
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2022.12.09
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今日の食事と運動(12月8日)…夜、チョコレートを肴にワインを飲んでしまった_| ̄|○
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2022.12.08
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大食いが止まらないので「糖質カット炊飯器」に注目!糖質カットの原理は?ご飯は美味しいの?
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2022.12.08
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