引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1680007804/
749: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-504n) 2023/04/17(月) 13:37:28.16 ID:SS6057msM
筋トレだけやって糖尿病リスクだけ微減しても
心疾患リスクやガンリスクや死亡リスクなど
総体的な不健康リスクが爆上がりしたんじゃ
元も子もない
心疾患リスクやガンリスクや死亡リスクなど
総体的な不健康リスクが爆上がりしたんじゃ
元も子もない
750: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:39:29.40 ID:wQgBNzMnd
>>749
糖尿病でいることの方がよっぽど心疾患リスクもガンリスクも高いんじゃないかな。
糖尿病でいることの方がよっぽど心疾患リスクもガンリスクも高いんじゃないかな。
751: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:39:29.82 ID:WZvTU8J0d
>>748
おじいちゃんには言葉通じないのか？
おじいちゃんには言葉通じないのか？
752: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:41:00.92 ID:WZvTU8J0d
>>750
有酸素運動でも改善する
有酸素運動でも改善する
753: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:41:50.11 ID:wQgBNzMnd
>>752
結果は？結果教えて
結果は？結果教えて
754: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8762-vvEp) 2023/04/17(月) 13:42:20.45 ID:r6xhBkOV0
(ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb)
この筋肉バカの話聞いてると、話が全部テメェの直近の結果だけで
否定する所は全部テメェの妄想と憶測のたれ流しで論理的思考が皆無なのが
ほんと頭悪そう
この筋肉バカの話聞いてると、話が全部テメェの直近の結果だけで
否定する所は全部テメェの妄想と憶測のたれ流しで論理的思考が皆無なのが
ほんと頭悪そう
755: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:42:58.39 ID:WZvTU8J0d
>>753
一例の結果で言えば 有酸素運動だろうが筋トレだろうがどんなパターンでもあり得るぞ？
一例の結果で言えば 有酸素運動だろうが筋トレだろうがどんなパターンでもあり得るぞ？
756: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fdb-sFbk) 2023/04/17(月) 13:43:38.99 ID:UG8C6Dex0
有酸素運動だけと無酸素運動だけだとどっちが健康で長生き出来るんだ？
757: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:44:49.32 ID:wQgBNzMnd
>>755
一例の結果じゃなくて有酸素で結果を出してる君の結果
一例の結果じゃなくて有酸素で結果を出してる君の結果
758: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:46:00.05 ID:wQgBNzMnd
>>756
有酸素は生きてるだけでしてるようなもん。それで十分。
通勤通学仕事家事で。
でも無酸素はわざわざやらないと出来ない。それが違う。
有酸素は生きてるだけでしてるようなもん。それで十分。
通勤通学仕事家事で。
でも無酸素はわざわざやらないと出来ない。それが違う。
759: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:46:56.04 ID:WZvTU8J0d
>>756
生きるだけなら身体を壊さなければいいだけ。
そのために筋トレをしたければしたらいいし、有酸素運動絵で循環器系を鍛える事も有効だろう。
生きるだけなら身体を壊さなければいいだけ。
そのために筋トレをしたければしたらいいし、有酸素運動絵で循環器系を鍛える事も有効だろう。
760: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:47:21.19 ID:WZvTU8J0d
>>757
一個人の話しても意味ねーだろ。
一個人の話しても意味ねーだろ。
761: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:48:32.18 ID:WZvTU8J0d
>>757
1人がどーとかいう話じゃねーんだよ。それなら有酸素運動でも筋トレでもダメな時はダメだし良い時は良い。
1人がどーとかいう話じゃねーんだよ。それなら有酸素運動でも筋トレでもダメな時はダメだし良い時は良い。
762: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 13:49:05.44 ID:/HwQzrrU0
>>728
多分そうだと思うよ。
前は有酸素オンリーだったんだがイマイチ血糖値コントロールできてなかったけど
筋トレメインになって２か月くらいしてからはだいぶ安定してきて糖質もほぼ気にせず
食べてるよ。
ちなみに糖尿発覚当時はa1c11くらいで空腹時血糖は255だった
今月また月末に検査するけど多分a1c6くらいになってると思う
多分そうだと思うよ。
前は有酸素オンリーだったんだがイマイチ血糖値コントロールできてなかったけど
筋トレメインになって２か月くらいしてからはだいぶ安定してきて糖質もほぼ気にせず
食べてるよ。
ちなみに糖尿発覚当時はa1c11くらいで空腹時血糖は255だった
今月また月末に検査するけど多分a1c6くらいになってると思う
763: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 13:50:14.42 ID:wQgBNzMnd
>>760
そもそも筋肉が減って欧米型の食事で糖尿病が増えてるのに、有酸素での限定的な効果より、筋トレの根本的硬化のがタイパが良いという話。
有酸素では根本的原因は取り除かれない。
そもそも筋肉が減って欧米型の食事で糖尿病が増えてるのに、有酸素での限定的な効果より、筋トレの根本的硬化のがタイパが良いという話。
有酸素では根本的原因は取り除かれない。
764: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:51:05.78 ID:WZvTU8J0d
>>763
筋トレでも根本原因は取り除かれない
筋トレでも根本原因は取り除かれない
765: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 13:51:59.96 ID:WZvTU8J0d
>>763
2型糖尿の根本原因は筋肉じゃ無く肝臓脂肪による代謝異常
2型糖尿の根本原因は筋肉じゃ無く肝臓脂肪による代謝異常
766: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 13:53:24.24 ID:/HwQzrrU0
あと自分はインシュリンの出は悪くなかったので抵抗性を改善させるためには脂肪を減らすのが良いと思ったので
筋トレメインにしただけ有酸素も嫌いじゃないからたまーにやるけどね
筋トレメインにしただけ有酸素も嫌いじゃないからたまーにやるけどね
767: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-NkxF) 2023/04/17(月) 13:56:56.11 ID:b8QvM+mUd
>>757
頭にブーメラン刺さってて草
大脳ないんかコイツ
頭にブーメラン刺さってて草
大脳ないんかコイツ
768: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-7AQp) 2023/04/17(月) 13:59:43.73 ID:a+Mu3KI60
>>744
デブが原因で数値が上がってる人は痩せればいいだけだから 簡単
食べる量や糖質、脂質を少なくして有酸素だろうが 筋トレだろうが運動すれば痩せて、すぐ改善する羨ましい状況
デブが原因で数値が上がってる人は痩せればいいだけだから 簡単
食べる量や糖質、脂質を少なくして有酸素だろうが 筋トレだろうが運動すれば痩せて、すぐ改善する羨ましい状況
769: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-NkxF) 2023/04/17(月) 14:01:05.75 ID:2QKvXX1EM
>>763
お前の言ってる事って筋肉が永久に疲労しない、或いは１日で元通りに超回復する前提だな
お前ほんと馬鹿だろ
お前の言ってる事って筋肉が永久に疲労しない、或いは１日で元通りに超回復する前提だな
お前ほんと馬鹿だろ
770: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-7AQp) 2023/04/17(月) 14:04:50.05 ID:a+Mu3KI60
>>766
インスリンの分泌量が少なく 脂肪も少ないガリ女の場合は どうするのがいい？
筋肉量を増やすことで改善の可能性はある？
インスリンの分泌量が少なく 脂肪も少ないガリ女の場合は どうするのがいい？
筋肉量を増やすことで改善の可能性はある？
771: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:08:19.84 ID:wQgBNzMnd
>>765
欧米型の食事と筋肉が減ったことで内蔵脂肪が増えたなら原因は前者でしょ。
欧米型の食事と筋肉が減ったことで内蔵脂肪が増えたなら原因は前者でしょ。
772: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 14:10:20.04 ID:/HwQzrrU0
>>770
ごめん、医者じゃないのでそこまではわからない。
ただ、インスリンの分泌量が少ない場合は運動どうこうじゃない気もするけど
ごめん、医者じゃないのでそこまではわからない。
ただ、インスリンの分泌量が少ない場合は運動どうこうじゃない気もするけど
773: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:11:28.47 ID:wQgBNzMnd
>>770
ある。
ある。
774: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa1-sFbk) 2023/04/17(月) 14:12:38.67 ID:/HwQzrrU0
>>770
728で筋トレしてるけど全く筋肉量増えないって書いてるけど
きっちり負荷かけて追い込んでたかな？
あとタンパク質もきっちりとってた？
775: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:37:16.42 ID:wQgBNzMnd
>>770
GULT4はインスリン由来じゃないから筋トレおよび筋肉は効果有る。
女性は筋肉つきにくいけど、糖質とタンパク質を適度に取ってきっちり追い込んで休息はちゃんととる。
GULT4はインスリン由来じゃないから筋トレおよび筋肉は効果有る。
女性は筋肉つきにくいけど、糖質とタンパク質を適度に取ってきっちり追い込んで休息はちゃんととる。
776: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c793-vN4Y) 2023/04/17(月) 14:43:32.66 ID:zhoF47V10
>>723
脂質も気にしてるんでね
余計なお世話です
脂質も気にしてるんでね
余計なお世話です
777: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 14:55:08.92 ID:WZvTU8J0d
>>775
GLUTの中でもGLUT4はインスリン依存型だ。
筋収縮で発現する特徴があるから運動時に筋肉でエネルギーとして利用する。
GLUTの中でもGLUT4はインスリン依存型だ。
筋収縮で発現する特徴があるから運動時に筋肉でエネルギーとして利用する。
779: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:57:33.88 ID:wQgBNzMnd
GULT2だったわ。
780: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/17(月) 14:58:26.65 ID:wQgBNzMnd
>>778
どこが嘘なの？全部信実でぴったり当てはまってるでしょ
どこが嘘なの？全部信実でぴったり当てはまってるでしょ
781: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 14:59:05.57 ID:WZvTU8J0d
>>780
GLUT 2が出てくる話はどこにもないだろ
GLUT 2が出てくる話はどこにもないだろ
782: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-VsMw) 2023/04/17(月) 15:06:29.90 ID:OcC/4zcKd
>>780
運用が単調って筋トレだって変わらんだろ
運用が単調って筋トレだって変わらんだろ
783: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-504n) 2023/04/17(月) 15:12:48.54 ID:3BpxirofM
>>780
全部がズレてんだよお前
お前の言ってることは見せ筋作るのを目的とした筋肉マニアが言ってるようなネットの聞きかじりばっかり
ウ板で一番馬鹿にされるタイプのクソニワカ
全部がズレてんだよお前
お前の言ってることは見せ筋作るのを目的とした筋肉マニアが言ってるようなネットの聞きかじりばっかり
ウ板で一番馬鹿にされるタイプのクソニワカ
784: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-t66/) 2023/04/17(月) 15:20:37.78 ID:WZvTU8J0d
筋トレ依存症なんだよ声豚
785: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27ac-PQag) 2023/04/17(月) 16:15:56.17 ID:cXfnfXal0
この筋トレマウントさん毎回否定から入るんだよね。
モメサだから適当にアダ名でも付けてスルーした方がスレが荒れないと思う。
モメサだから適当にアダ名でも付けてスルーした方がスレが荒れないと思う。
786: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-VsMw) 2023/04/17(月) 16:27:33.38 ID:OcC/4zcKd
筋トレ依存症って糖質依存症と同じ奴だろ？
結局聞きかじり以上に知識を増やせない可哀想な奴なんだよな
結局聞きかじり以上に知識を増やせない可哀想な奴なんだよな
787: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-sFbk) 2023/04/17(月) 16:28:39.22 ID:i9Ef3aSt0
>>768
そもそもそんな人は普通に生活してたら
糖尿病ならないはずの人だしな
そもそもそんな人は普通に生活してたら
糖尿病ならないはずの人だしな
788: 病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-Ifoo) 2023/04/17(月) 16:29:59.02 ID:N2Ex0VcXM
hba1cが6切ったからSGLT2阻害薬一旦やめることになって薬無しになっちゃったんだけど
薬飲んでるからたまに暴食しても大丈夫だった部分もあるしこれから薬無しで維持していけるか心配だわ…
明確にhba1cがいくつを切ったら処方しちゃいけないとか決まりあるのかな…？
hba1cは改善したけど多分まだ食後は普通にスパイク起きてるだろうからできれば薬欲しいんだよね…
薬飲んでるからたまに暴食しても大丈夫だった部分もあるしこれから薬無しで維持していけるか心配だわ…
明確にhba1cがいくつを切ったら処方しちゃいけないとか決まりあるのかな…？
hba1cは改善したけど多分まだ食後は普通にスパイク起きてるだろうからできれば薬欲しいんだよね…
789: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-sFbk) 2023/04/17(月) 16:34:12.33 ID:i9Ef3aSt0
>>788
自費診療なら出してくれるところあるだろうけどね
自分もまだ糖尿病には当たらないので保険では出せないけど
自費でならって事で治療になったな
自費診療なら出してくれるところあるだろうけどね
自分もまだ糖尿病には当たらないので保険では出せないけど
自費でならって事で治療になったな
790: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-m17x) 2023/04/17(月) 17:03:36.66 ID:b3XuOxX/0
糖尿病って頭もおかしくなるんですか？
791: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfa4-S3w6) 2023/04/17(月) 17:26:00.34 ID:/bf6sDLq0
頭おかしいから糖ｒｙ
792: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bf1d-sEIX) 2023/04/17(月) 17:26:33.31 ID:z2temCkT0
>>790
このスレ見てりゃわかんだロ
このスレ見てりゃわかんだロ
793: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2774-rTCb) 2023/04/17(月) 18:07:34.72 ID:y9s4okfy0
健常者がダイエットの目的で
糖尿病のけっこう強い薬を使うのをテレビでやってたけど大丈夫なのか？
糖尿病のけっこう強い薬を使うのをテレビでやってたけど大丈夫なのか？
794: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc) 2023/04/17(月) 18:13:59.53 ID:6PfvdwnWM
>>793
個人輸入で？
怖いな
個人輸入で？
怖いな
795: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 87c3-m17x) 2023/04/17(月) 18:16:04.01 ID:Bqs0KG2+0
>>792
wwww
wwww
796: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7b0-qknH) 2023/04/17(月) 18:16:32.01 ID:6bzfA+GD0
>>787
そうですね
たしかにかなり食べてました
はしご酒が趣味だったし
コロナでテレワークになってから間食も増えて。
親戚には糖尿病２人居たけど親は違ってましたね。
でも持病は無呼吸症候群でCPAP使用、血圧コレステロール尿酸の薬は常用で毎月かかりつけ医に通ってましたね。一年でこんなになったのはビックリでした。
そうですね
たしかにかなり食べてました
はしご酒が趣味だったし
コロナでテレワークになってから間食も増えて。
親戚には糖尿病２人居たけど親は違ってましたね。
でも持病は無呼吸症候群でCPAP使用、血圧コレステロール尿酸の薬は常用で毎月かかりつけ医に通ってましたね。一年でこんなになったのはビックリでした。
797: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 071e-RApb) 2023/04/17(月) 18:18:34.09 ID:mB9j1HFA0
ここ見てても薬を積極的に出してる先生と薬は出来るだけ使わない先生いるけどどっちがいいんかね
今はいい薬がたくさんあるから使った方がいいて話も聞くけど
今はいい薬がたくさんあるから使った方がいいて話も聞くけど
799: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6) 2023/04/17(月) 21:28:33.73 ID:H/nfa1F70
>>788
まもなく腎盂腎炎になる可能性がある
ワシの場合は2ヶ月阻害薬飲んだだけで尿路感染になった。
菌が上流に登って膀胱から腎臓に
腎臓に菌が居着いて腎盂腎炎に。腎臓の機能が衰えて透析
病院は好んでこの薬も出すだろ。透析で儲けられるんだ
女は尿道が短いから自覚症状はないだろう
800: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6) 2023/04/17(月) 21:30:24.43 ID:H/nfa1F70
いい薬はないよ。病院にとっていい薬は副作用の強い薬
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