日記・健康・糖尿病 【今日（12/6）の食事と運動】今日も何とか8000歩達成！食事も深夜の食欲を何とか我慢してまずまず！
今日の食生活は久しぶりにまともだったな。夜中に買い置きのインスタントラーメンを何度食べちまおうと思ったことか。でも8000歩の散歩が無駄になってしまうと、なんとか思いとどまることができた。【朝食】・ホットケーキ・牛乳・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ・野菜（キャベツ、キノコ）【昼食】抜き【夕食】・とんかつと卵焼きの弁当（妻が外出の帰りにスーパーの弁当を買ってきた）・菓子パン（たっぷりホイップあんぱん）1個…これ好きなんです。・リンゴ1個・焼き芋（安納芋の焼き芋を作って食べるのが癖になってしまいました。オーブントースターにそのまんま入れて...