２，３日前も新米を食べたいという口実の下、ご飯を爆食い。
その後、クロワッサン食パンを爆食い、そして今日もまたご飯を爆食い、そうであるのに心が落ち着かず、先ほどデニッシュパンを4枚も食べてしまった。
袋の印刷を読むと、1枚当たり205kcalと書いてあり4枚で合計820kcal。
今日はご飯も爆食い、鍋物（豚肉）も1人で完食。
もう、糖尿病に備える心が壊れてしまったよ。＿|￣|○
今日の食事
心が萎えてしまって、もはや記録する気持ちにもなりません。
少なくとも、3000kcalは優に超えている。
これでは合併症が確実に、現実のものになってしまうな????
今日の運動
一歩も外に出ず。
かろうじて腕立て伏せ80回、スクワット60回だけ。