おはようございます！
今朝は採血。
血糖値ぐらいはその場でわかるけど、お医者様1人の個人医院なのでいろんな検査項目をチェックする機械がありません。
なので、○○研究センターみたいな所に外注するので、検査結果のペーパーが返ってくるのは明後日。
前回のHbA1cは7.2で0.1ポイントの悪化。
eGFRcreatは58.4（10月）←61.8（9月）←61.1（8月）←50.4（7月）。
60以上が正常なので、腎機能が落ちてるは間違いないな。特に7月は最悪。
この1カ月（正確には4週間）の食生活は前回よりは少しマシかな。
コーヒーをよく飲むんだけど、必ずお菓子（焼き菓子やケーキみたいな）を一緒に食べていました。
何だかほっとするんですよね。
コーヒーと一緒に甘いものを食べると。
ただ、コーヒーはブラックでこれは定着しています。
コーヒーについてうんちく（蘊蓄）を語れるほどではないし、豆はスーパーで買う普通のUCC（粉）。
それでも、鶴首のポットを沸かして紙ドリップで入れると、味はその都度変わってきます。
コーヒー豆の量、湯の温度、湯の量、鶴首からの湯の注ぎ方等で味は微妙に変化する。
たまに、ひいてない豆を買ってコーヒーミルでひいて飲むけど、コーヒー（粉）よりは風味がよいと思う。
ただ、値段が少し高めになるし、面倒なので普段はやっぱりＵＣＣのひいた豆😄
たまにブルーマウンテンに目がいくけど、レギュラーの2倍ほどの値段なので年金生活者の僕は思いとどまってしまう。
もう、ずいぶんと買ってないな。
それから、ミル付きのコーヒーメーカーを最近、娘がプレゼントしてくれて十分美味しいんだけど、僕が手で入れるコーヒーに比べると負けるんだな。（娘には内緒にしている）
そのメーカーの上級品だったけど、やっぱり紙の中のコーヒー粉全体に渦巻き状に湯を注ぐってことがコーヒーメーカーではできないんですよね。
まあ、こんな具合で1日に最低5，6回飲むコーヒーの際にお菓子を食べるのを何とかやめました。
ただ食事の際にはほぼ満腹状態になるまで食べていました。
今回の検査結果はどうなるかな。