今日も夜の散歩途中に丸ごとバナナ（山崎製パン）を買って、妻に内緒で食べてしまった。
妻は２階の自分の部屋、僕は１階のリビング。
リビングにはピアノが置いてあるので、たまに（いきなり）妻がピアノを弾きに降りてくる。
なので、妻が降りて来やしないかと、びくびくしながら食べる丸ごとバナナの味はこれまた格別。
甘ーいバナナとクリームの味が身に染みる。
僕はもう完全に甘い物、特に丸ごとバナナの依存症になってしまっている。
【朝食】
・目玉焼き、生野菜サラダ（キャベツ＆ブロッコリー＆金柑）、はんぺん
・コンソメスープ（根菜類がたっぷり…糖尿病に良いのだ😀）
【昼食】
・おにぎり1個
【夕食】
・おでん
特に大根を多めに炊いてもらいました。
大根とこんにゃくでお腹いっぱい。糖尿病患者には最適な食事だな。
ここで我慢しておきゃいいのですが、それができない僕！
夜、出かけた散歩で丸ごとバナナを買ってしまったのだ。
こういうこと最近だけで4回もあるよ。
でも、50肩（腱板断裂）と膝の変形性関節症の痛みが以前より和らいできているので、散歩だけはできるようになってきた。
【今日の運動】
・散歩 9252歩
こないだ目標を8000歩に落としてからかなり楽になりました。
妻が言ってたように、これまでの目標1万歩はやり過ぎだったのかな。