【朝食】
・餃子3個だけ
・おかゆ
・卵焼き
・はんぺん
【昼食】
・スパゲッティ
・おはぎ2個…旨過ぎ！6個でも簡単に食べられるよ。
・生野菜（ブロッコリー）
【夕食】
・カツ丼
・キムチ
・バナナ3本…1本で置いとけばいいものを全部食べないと我慢できない僕！
【今日の運動】
・散歩7432歩…今日は8000歩いかないけど、膝が痛いので中止しました。
毎日、8000歩以上を目標にしているんだけど、昨日あたりから右膝が痛くなってきた。きっと、歩き過ぎだな。
でも甘い物を食べてしまうので、歩くしかないのだ！
妻の体調が早く良くなってくれないと、食生活が乱れたまま。