今日（3月13日）の食事と運動…今日からマスク着用は自由、着けずに外出した！

ケーキ屋さんやスーパーに行ったけど、マスクを着けていないのは見る限り、僕だけでした。

【朝食】
・目玉焼き、キャベツ＆ブロッコリー
・コンソメスープ
・食パン1枚＆バター

 

【昼食】
・チョコレートケーキ
・食パン1枚

 

【夕食】
・すき焼き風煮物
・大根の煮物＆白みそ
・味噌汁
・ご飯　1杯

 

【今日の運動】
・散歩　8016歩

 

明日は整形外科に診てもらいに行く。

何て言われるのかな。