今日は大失敗。
というのは業者にポリ缶3本に灯油を入れてもらったんだけど、それが満タンまで入ってる。
20ℓ入りだから20㎏はある。
腱板断裂の僕と小柄な妻（力仕事はしたことがない）とでどうしろというの😢😢
すると妻が腱板断裂で治療中の僕に持たせるわけにはいかないと、なんと20㎏のポリ缶を運び出した。
明日は絶対に妻に身体的トラブルが起こってるよ。＿|￣|○
業者に「灯油缶の半分まで入れて」と御願いすりゃよかった。
後の祭り！！！
【朝食】
・目玉焼き、キャベツ＆ブロッコリー、一正のはんぺん
【昼食】
・昨日の炊き込みご飯のおにぎり🍙 1個
【夕食】
・おでん（ご飯は食べず）
食べ過ぎちゃったよ。ただ、大根とかこんにゃくとかを多めに食べたのでご飯をモリモリ食べるよりはだいぶマシ。
【運動】
何もせず。