【朝食】
・ホットケーキ 1枚
・目玉焼き、生野菜サラダ、竹輪のカレー揚げ
・コンソメスープ
【昼食】
・シュークリーム 1個
・バタピー 100ｇ
【夕食】
・かた焼きそば
・野菜サラダ（マヨネーズ和え）
【今日の運動】
・散歩 10171歩
3日連続の1万歩超え！
しっかり散歩すると、甘い物を不思議と我慢できるんですよね。
まあ、シュークリームは食べたけど。
これ僕が買ったのではなくて、めずらしく妻が買ってくれたんです😂
今日の食事と運動（2月28日）…何と連続3日、１万歩を達成！次回のHbA1cは改善してるかな
