最悪期に比べたらマシになったけれど腕を伸ばした瞬間、ガキーンと痛みが走り、この痛みが20秒くらい続くんですよね。
【朝食】
・カップケーキ 4個（妻の手作り）
・牛乳 300㎖
・キャベツ＆ブロッコリー
【昼食】
・日清の焼きそば （ついに食べてしまった！）
【夕食】
・サバの缶詰の揚げ物
・野菜サラダ（キャベツ＆ブロッコリー）
・グラタン
【夜食】
我慢してたのについに買い出しに行って食べてしまったよ。
妻には内緒！
体が砂糖漬けになるけど我慢できないんですよね！
・丸ごとバナナ
・レーズンサンド
【今日の運動】
・散歩 3715歩