【朝食】
・目玉焼き、パプリカとソーセージの炒め物、はんぺん、大学イモ
・かぼちゃスープ
・生野菜サラダ（キャベツ、キュウリ、柿、ブロッコリー）
朝食までは良かったがお昼前になって妻がダウン！
しんどくて料理できないので、「何か買ってきて」と言う。
【昼食】
・クッキー2枚
・リンゴ1個
…茨城県の農園から送られてきたもので、糖度が高く新鮮でメチャ美味しかった！
でも妻がリンゴが苦手で全く生食しないんですよね。
なのでリンゴをアップルパイにした後なら美味しく食べる。
リンゴをかじる音がずいぶんと苦手らしい。
結局、糖尿病の僕一人で全部食べることになってしまうのかな。
絶対体に悪いよね。
【夕食】
スーパーで甘い物を買ってきた。
昨日のような砂糖漬けの食事になっちまったよ。
・菓子パン1個（小豆餡とホイップ）
・吹雪饅頭1個
・牛乳500㎖
・リンゴ1個
・コーヒー
（おにぎりとゆで卵、忘れてた）
・おにぎり1個
・ゆで卵3個
【今日の運動】
歩数計2954歩
あーあ、2日連続で菓子パンやケーキを食べまくり、運動もできなかった。なのに体重が増えていない！
いよいよ、糖尿病で激やせする段階に入ってきたのか？