【朝食】
・目玉焼き、はんぺん、キャベツとブロッコリーとキュウリのサラダ
・コンソメスープ
【昼食】
・ヨーグルト＆ジャム
【夕食】
・インスタントの焼きそば（1袋）
妻が作ってくれたんだけど、自分で作るよりは美味しいな。
・焼き豚とキャベツの千切り
【今日の運動】
何もせず！
今日は右膝の関節炎が痛くて痛くて・・・
明日は病院に行く決心を。
肩の痛みが少しマシになったと思ったら、今度は膝関節や股関節が痛くなってきた。
とんぷくを飲んで何とか過ごしているが、僕の身体、一体どうなってるの😞