こんばんは。
11月18日（金）の診察以来、まずまずの糖尿病生活になってきました。
前回10月のHbA1cが7.2で、今回11月は悪くても現状維持と思っていたのに、なと衝撃の7.5。その辺りの経過は数日前書いたんですけど、さすがにまだ利いています。
だけど今夜の食事はインスタントラーメン大盛りで、早速食事コントロールがくずれたけど、まあ、今夜は運動できたので良しとしよう。
妻は糖尿病食とかカロリー計算とか、麺類大盛りはダメとか言わないんですよね。
それが僕にとってはとってもありがたい。
ただ、「食べ過ぎないで」とか「ケーキは1個にしといたら」と言うくらい。
いま、ウィスキーを飲んでるけど明朝の体重はどうなってるかな。
今朝は、66.2㎏だったけどさすがに明日は増えてるだろうな。
ちなみに身長は171ｃｍ。