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【今日(11/24)の食事と運動】甘い物ばっかりの食事!ショートケーキ3個、丸ごとバナナ1個、ガトーショコラ(森永製菓1箱)

11月24日(金)に1カ月ごとの採血に行ってきました。

採血に備えて我慢していたので(我慢と言ったって数日レベルなんだけど)、採血後、スーパーに寄って丸ごとバナナ1個、ガトーショコラ1箱(6個入り)を買ってきました。

今朝は朝食抜きだったので(妻が外出)、帰宅後、丸ごとバナナをすぐに朝食代わりにすぐに食べ始めました。

「旨い」

丸ごとバナナを一瞬で食べた後、ガトーショコラを1個だけにするぞと決意しつつ口にしたら、もう止まらない。

結局、採血が終わったという安堵から次から次へと手を付け、1箱(6個入り)全部食べてしまいました。

午後になって妻が帰ってきたんだけど、何と妻もケーキを買ってきてくれていて「今日は採血が終わったんだから好きなだけ食べて」と5個のケーキを差し出した。

僕が3個食べちゃった。

結局、お菓子(ショートケーキ3個、丸ごとバナナ1個、ガトーショコラ1箱)だけで、2000kcalは超えている。

それでも夕食は食べました。

明日から、また日常に戻さなきゃ。

でも散歩だけは夜10時に出かけて、何とか8000歩を歩きました。

寒いのによく頑張りました。(自己満足)

 

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