近畿地方はまだ梅雨明け宣言無し。
この2、3日雨が降ったり曇ったりで湿気が多かったせいでしょう、膝の具合が特に悪かった。
散歩していて痛い時もあれば、いきなりカクって膝が抜けるときもある。
全体的に大腿から下に違和感があってしっくりこない。
こんな時は走る元気もなくて、ゆっくり歩くだけ。
今週は日曜日1256歩、月曜日6816歩、木曜日3642歩、今日金曜日は237歩（現時点）で、ここ2年間で最低の平均値。5600歩/日！
なので、昨日の剣道の稽古は止めにした。
稽古（運動）が生活の質（QOL）を高めるのか下げるのか、ようわからん！
剣道は一瞬の機を見極めて全力で打ち込む競技（武道）、その瞬間は膝を庇ってなどいられない。
そうした心気体を一致させる競技はアンチエィジングにもなるのではないかと思って無理に続けてきたんだけど。
今となれば体を壊しているのか健康のためになっているのかわからない。
いずれにせよ、昨日は稽古をする気にはなれなかった。
高齢者の僕は、アクセルとブレーキの踏み間違い事故を聞いたりすると正直不安になって来る。
そうした事故を防ぐためにも剣道の立ち合いは役に立つのかなと勝手に思ってきたんだけど。
町の大腸がん検診で陽性反応が出ていたので、昨日は精密検査の手続きをしに病院に行って来ました。
内視鏡検査のための食事制限とか実に面倒くさい。
「ああああああああ！歳は取りたくねえーーーー」