右眼の網膜剥離を30年ほど前にやってしまった。
そのときはまだ糖尿病ではなかったけど、その手術以来、定期的に眼科の検診を受けています。
せっかくの「異常なし」だったのに今日もまた甘いものを思いっきり食べてしまったよ。
妻が昨夜焼いてくれたコーヒー味のシフォンケーキを2切れと揚げパン2個とアイスクリーム1個。
食事は朝食と夕食。
【朝食】
・オムレツ、玉ねぎとウィンナーの炒め物
・ポテトサラダ
【夕食】
・鯛の煮つけ…友人が今朝釣ったものを持って来てくれた。
・きつねうどん
・ポテトサラダ
【今日の運動】
・散歩 今のところ8224歩
膝に関節炎を抱えているので、歩くことが良いのやら悪いのやら。