おはようございます。
糖尿病に向けた食事コントロールは完全に崩壊状態😔
とにかく炭水化物を満腹するまで食べたい。我慢できない。
昨日は妻が何とか買い物に出かけることができて、弁当を買ってきてくれた。
まだ、料理を作る元気はなかったので、いつもの弁当と小さめの蕎麦のパックを買って来てくれた。
これだけでおいておけばよかったのに、冷蔵庫のアイスクリームを食べた。
いつものごとく1個では我慢できなくなり、2個目のアイスクリームに手を付けた。
今度の検査結果が怖い！！！！
絶対、HbA1cが悪化していると思うんだけど、散歩だけは1日平均9千歩は歩いたので、何とか前回の6.8を維持できているのではないかなという淡い期待も浮かんでくる。
HbA1cを6.5まで下げたときは、アイスクリームにはまったく手を付けなかったんだけど、食べ出すとつねにアイスクリームへの欲求が湧き上がってくる。
まさに糖質依存！季節のせいもあるのかな。
只今、午前10時。
散歩に出るべきなんだけど、意欲が出ません。😟