朝食はいつもの年金生活者朝食（自虐的😅）
妻が午後から外出したので、夕食にはスーパーの「唐揚げ＆卵焼き弁当」と「たっぷりホイップあんぱん」を買ってきてくれた。
夕方、4時半頃に食べたんだけど、アンパンを食べると何だかもっとお菓子を食べたくなって、その後散歩を口実にスーパーに歩いていき「亀田の柿の種」を買ってしまった。
良い天気なので市民グラウンドまで足をのばし、ベンチに座って柿の種を「カリッ
カリッ」と頬張りました。
行儀が悪いようにも思うけど、糖尿病患者は食後は運動した方が良いので散歩途中にお菓子を食べるのは良しとしよう。
でも、いつものごとく食べ過ぎた！
小袋1つ食べ出すともう止まらないんです。
小袋6個入りの内、5個まで食べてしまった。（小袋1個当たり136㎉）
5月の良く晴れた誰もいないグラウンドは最高に良かった！
【今日の運動】
・散歩 8741歩