【今日の食事と運動3月1日】採血に行って来たけど結果は悪化しているだろうな。今回もお菓子のプラごみが山ほどあったもの

今朝、採血に行って来ました。

今回もHbA1cが悪化しているかも。

1カ月ごとの診察日には、「次回こそ改善するぞ」と毎回思うんだけど😔

摂生生活ができていたわけではないけど、「今日は採血日だから」と自分に言い訳しつつ帰りに丸ごとバナナや新発売の菓子パンを山ほど買ってきたよ。

妻と半分ずつシェアして食べるつもりだったけど、妻はほとんど食べないので結局、僕が全部食べてしまいました。

HbA1cが7台に悪化しているかな。