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【今日の食事と運動2月9日】バレンタインのチョコレートを全部食べた。しかも食事は炭水化物がメイン

【朝食】
・目玉焼き、ソーセージと玉ねぎのいためもの
・キャベツ、ブロッコリー
・根菜類のコンソメスープ

【昼食】
抜き

 

【間食】
チョコレート…妹がプレゼントしてくれたので、全部食べちゃいました。
残しておくということが絶対にできない僕。情けない。
体が砂糖漬けになってる。

【夕食】
・ざるそば2人前(冷たいもの)
・オムレツ
・ソーセージと玉ねぎの炒め物
・キャベツとブロッコリー

 

今日は忙しくて、夜9時まで散歩の時間が取れませんでした。

なので、9時過ぎに散歩に出て9355歩まで頑張りました。

我ながらよくやった。

今夜は久しぶりに満点の星空で気持ちがよかったからかも。

 

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