ちゃんとした食事は朝食だけ。
まあ、いつも通り昼食は抜いたけど、その分おやつや夕食を食べ過ぎている。
今日の夕食はおでん。
なので、お鍋のおでんを食べ放題！
「腹八分目」なんて僕には全くできません。
もう外は暗くなっているけど、散歩に出ようと思っている。
現在、6000歩なんで最低、後3000歩は歩きたいな。
そう思っているところに妻が2階から降りてきて、シフォンケーキを見せてくれた。
お昼ごろ焼いたらしい。
紅茶風味のシフォンケーキでとっても美味しかった。
ケーキも食べたし、散歩に出るかな😀
【今日の食事と運動2月28日】採血は今週中！なのに今日も朝からローソンの柿ピー1袋を完食
