【今日の食事と運動1月27日】今日、採血に行ってきた。HbA1cの結果を聞くのは来週！

今日は散歩については合格！　11000歩超え

【朝食】採血に行くので食べず。

 

【昼食】
・丸ごとバナナ

 

【夕食】

今日は私が魚の煮つけを作りました。

妻は魚の料理はできないのに魚の煮つけは好物。
・「うまづらはぎ」の煮つけ
・卵焼き
・ご飯

 

【今日の運動】
・散歩11662歩！