【朝食】
・ゆで卵2個
・チョコパイ1個
【昼食】
・インスタントラーメン 1個
・おにぎり 2個
【夕食】
・カツカレーライス 2個
スーパーの商品なので1個が少な目、妻の分まで食べてしまいました。（いらないと言ったので）
・揚げパン1個（甘い。白い砂糖がまぶしてあり見るからに糖尿病に悪いやつ）
妻はホントに食欲が細い。
好きなものが無い。自分でもわからないそうだ。
菓子パンを買うにしても何を買ってよいのやら。
【今日の運動】
まだ何もしていません。
【今日の食事と運動1月13日】今日もスーパーの買い食いでしのぐ！妻の体調が相変わらずすぐれない
