【今日の食事と運動】今のところ、今日はいつもよりましな食生活だったな。ただし、この後食べなければね。

【朝食】
・かぼちゃスープ
・目玉焼き、はんぺん
・野菜（キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、安納芋のチップ）

【間食】
・羊羹2切れ

 

【昼食】無し

 

【夕食】
・パスタ
・グラタン
・ポテトサラダ
・焼き芋

【今日の運動】
・散歩…現在2445歩

8千歩に全然届かない。

ただいま19時。

これから散歩に出たいけどどうなる事やら。外はメチャ寒いし。