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糖尿病検査が最悪の結果に!甘い期待が粉々に😨 HbA1cが7.5で0.3ポイントも悪化、eGFRcreatは60.4!

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それなりに注意していたつもりだったのに!!!

 

そうです。まさに”つもり”だったのです。

 

事実1…この1カ月、スーパーやコンビニ、ケーキ屋さんでのお菓子やケーキ類の購入は確かに押さえました。

事実2…その安心感というか言い訳というか、ケーキを食べていないからということで、食事を満腹するまで食べていた。これまで食事では基本、ご飯やパンは食べないことにしていましたが、ご飯を食べるようになった。そして、必ずと言っていいほどお代わりしていました。

事実3…食事のメニューで炭水化物がメインの物が増えた。巻寿司の日、ちらし寿司の日、ソース焼きそばの日、餡かけ焼きそばの日、炊き込みご飯の日などが、この1カ月は多かった。
妻が体調を崩していたので、こういうメニューが増えたんですね。(妻との反省会で)

事実4…この1カ月は、柿とバナナをメチャ食べました。
バナナは一度に4,5本ペロリ!

柿は妻が向いてくれたお皿一杯の柿を全部なくなるまでペロリ。

柿の木が庭にあって、毎年甘くて大きな富有柿が実るんですよね。

バナナは糖尿病に良いという話を片耳にはさんで、それを良いことに食べに食べてしまいました。今日、ググるとバナナは確かに糖尿病患者にも良い果物だけど、量は1日1本までなっていました。

まあ、当たり前ですよね。

バナナは100g当りの糖分の量が多いもの。

 

結局、何を楽しみに生きて行けばいいんだ???
糖尿病の僕は😢

 

診察の後は甘い物コントロールを1カ月頑張ったご褒美に、ケーキ屋さんとかパン屋さんに寄っていたんだけど、さすがに今日は何も買わずに帰りました。

HbA1cが0.3ポイントも悪化したということは、甘い物コントロールが全くできていなかったということだから。

 

気持ちだけしんどい思いをしていたのが何だかバカらしい。

ケーキも適度に食べて普段通りの生活をしておけば良かったよ。

 

 

 

 

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