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今日(4月9日)の食事と運動…今日は久しぶりにまずまずの食事コントロールでした

【朝食】
・ホットケーキ 1枚
・目玉焼き、生野菜サラダ(キャベツ&ブロッコリー)はんぺん
・牛乳200ml

【昼食】
・おにぎり1個

【間食】3時頃
・クッキー7枚

【夕食】
・ちらし寿司
・大根と白みそ(料理名がわかりません)
・鶏肉の醤油味炒め、キャベツ
・玉ねぎとソーセージの炒め物

【今日の運動】
・散歩 10333歩

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