サイトアイコン ワタシ糖尿病です HbA1c・血糖値を下げたい

今日の食事と運動(2月24日)…3度の食事をガッツリ食べました

【朝食】
・デニッシュ食パン(GRAND MARBLE KYOTO)

やっぱり美味しい! 甘くて糖尿病には悪いけど。

普段は値段が高くて買わないけど昨日、娘が持って来てくれた。

【昼食】今日は娘たちが来ているので一緒に食べました。
・とんかつ、野菜サラダ
・ポテトサラダ
・大根と柚子味噌
・味噌汁

【夕食】
・すき焼き

 

【今日の運動】
何もせず。
・歩数 3417歩

 

モバイルバージョンを終了